Michal Krizo Krizanek

Aika jytkyn näköinen ukko ja tyylikkään fysiikan omaava tämä tuore Arnold Classic South Africa 2019 voittaja Michal Krizo. Sihvosen kanssa tuttu kilpakumppani viime vuodelta.

Tyytymättömyys tappaa motivaation.

Adblock test (Why?)

Michal Krizo Krizanek

Voimanostovideoita

Sanokaas mikäs ton ilmeisesti islantilaisen melko nuoren mavettajan nimi olikaan, joka kohnottaa aina ennen suoritusta melkoisesti. Ja sitten suorituksen jälkeen hyppää tasajalkaa 2 metrin korkeuteen. Mitä tuloksia kaveri on tehnyt ja mitkä ovat äijän mitat?

edit.Tossa yhdessä videossa kaatoi joutessaan mankka-astian.=D

Adblock test (Why?)

Voimanostovideoita

Kamppailulajien uutislinkit

It was worth a shot.

While there was probably the preverbal snowball's chance of making it happen, resigned UFC heavyweight champion Randy Couture told the Chronicle that he took a stab at arranging a co-promotion between the UFC and M-1 Global for a bout against Fedor Emelianenko.

"We got an official offer from M-1 to the UFC to do a co-promotion for the Couture-Emelianenko fight, and they (UFC) rejected that offer. Really, the only thing standing in the way for that fight right now is Dana and the UFC. Obviously, M-1 is happy to do a co-promotion like that. It only serves to help them. I think the UFC is looking at it the other way, and it's like why do we want to help out another organization? The fans want to see that fight. At some point, you have to put that first."

'Some point' won't come before Oct. 11. That's when the second of Couture's two UFC contracts - the employment agreement - expires.

Adblock test (Why?)

Kamppailulajien uutislinkit

Conor McGregor

Get in, Get rich and Get out! Kyllä! Seuraavaan otteluun puku päälle!

Eihän tästä kaverista voi olla pitämättä. Mies tarjoaa upeaa vapaaottelue, huikeita mediatilaisuuksia ja egon jonka rinnalla hypejunakin jää toiseksi.

En tiedä kuinka porukka on seurannu Poirierin otteita mutta nyt kaatui todella kova vastus. Saa nähdä kuka asettuu seuraavaksi vastaan. Mini Mendes vai kenties suoraan tittelikahinoihin.

Mitähän mieltä rosterin muut herrat ovat siitä, että McGoat kutsuu heitä Rookieiksi / has been:ksi

Adblock test (Why?)

Conor McGregor

Suomen Nato-jäsenyys

Oisko ottaa oma ketju tästä.
Puitu nyt Ukrainan sota -ketjussa.

Suunta näyttää selvältä ja askeleet alkavat pitenemään, onhan tätä hieman valmisteltu jo hyvin pitkään.

Ainut haitta vaikuttaa olevan Venäjän suututtamisen välttely, mutta kukaan ei takaa, että pysyvät poissa vaikka täällä miten kusi sukassa oltaisiin. Lisäksi Ukrainan suhteen ollaan jo varustettu Venäjän vihollista, joten puoluettomuuskin on jo mennyt.

Hankalaa tästä on perääntyä enää ja veikkaan, että meidän päättäjät ovat tätä jo pohtineet ennne aseavun antamista.

Eli uskoisin, että päätös on jo tehty ja USAsta haettiin näyttävästi tukea, jotta hakemusprosessi ehditään nyt vetää kun Venäjän keskittyminen on muualla.

Adblock test (Why?)

Suomen Nato-jäsenyys

The Haunted - Songs Of Last Resort

How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Huomio: This feature may not be available in some browsers.

Adblock test (Why?)

The Haunted - Songs Of Last Resort

Martin Fitzwater

How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Huomio: This feature may not be available in some browsers.

Adblock test (Why?)

Martin Fitzwater

UFC Fight Night: Vettori vs. Dolidze 2 (La 15.3.2025 UFC Apex, Las Vegas)

How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Huomio: This feature may not be available in some browsers.

Adblock test (Why?)

UFC Fight Night: Vettori vs. Dolidze 2 (La 15.3.2025 UFC Apex, Las Vegas)

Kyykky only

Ilyin on hyvä esimerkki siitä, kun polvia eteen viemällä menetetään "syvyyttä"

Tässä muuten hyvä video siitä, miten keskikroppa toimii kyykyssä. Tao on jonkun aikaa lantio takana ja lanneranka suht normilordoosissa, mutta ennen painon ottamista telineestä vatsa lähtee hommiin ja lantio kääntyy neutraaliin asentoon. Jos alaselkä rasittuu kyykätessä tolkuttomasti, niin tarkastaisin ekana että tuo tulee tehtyä. Kattokaa vaikka 0,25x nopeudella kohdassa 0:12-0:13.

Adblock test (Why?)

Kyykky only

UFC 313: Pereira vs. Ankalaev (La 8.3.2025 T-Mobile Arena, Las Vegas)

Nyt olis vihdoinkin pereiralle painijaa tarjolla. Saas nährä. Blacho osui alapotkuilla erittäin helposti, joten pereira osuu myös, vaan uskaltaako lähteä potkimaan ollenkaan. Tällä matsilla voisi jo heittää pereiraa suurimpien joukkoon jos voittaa.

Adblock test (Why?)

UFC 313: Pereira vs. Ankalaev (La 8.3.2025 T-Mobile Arena, Las Vegas)

Massatasapainomalli vs. energiatasapainoteoria

Olen lukenut näitä mbm höpö höpö juttuja paljon ja toki ovat viihdyttävää luettavaa, mutta jos ymmärtää edes perusteet fysiologiasta, termodynamiikasta ja ravitsemuksesta niin voi todeta, että tämä mbm on silkkaa paskaa tai vähintääkin perustuu useisiin väärinkäsityksiin edellä mainituista asioista.

Otetaanpa muutama esimerkki mbm:stä ja sen järjettömyydestä.

MBM väittää, että kehon painon muutokset eivät johdu kaloreista, vaan ainoastaan siitä, kuinka paljon ruokaa syödään massana. Tämä ei tietenkään pidä paikkaansa, koska vaikka kalorit eivät ole itse ainetta, ne vaikuttavat siihen, miten keho varastoi ja kuluttaa energiaa. Jos ihminen kuluttaa enemmän energiaa kuin saa ruoasta, keho ottaa tarvittavan energian omista varastoistaan, mikä johtaa painon putoamiseen.

MBM:n mukaan energiatasapainoteoria on väärässä, koska massan säilymislaki takaa, että aine ei voi hävitä. Tämä perustelu on kuitenkin virheellinen. Vaikka massa säilyy, se voi muuttua eri muotoihin. Kehossa tapahtuu jatkuvasti kemiallisia reaktioita, joissa ravinnon sisältämät aineet muuttuvat energiaksi, jota keho käyttää tai poistaa hengityksen, hien ja muiden eritteiden kautta.

MBM myös väittää, että hiilihydraatit lihottavat enemmän kuin rasvat suhteessa niiden kalorimmäärään, koska rasva on kevyempää mutta sisältää enemmän energiaa. Tämä ajatus on harhaanjohtava, koska keho ei varastoi energiaa pelkän massan perusteella. Esimerkiksi rasva varastoituu helpommin kuin hiilihydraatit, vaikka sen paino olisi pienempi. Lisäksi hiilihydraatit sitovat nestettä, mikä voi hetkellisesti vaikuttaa painoon, mutta pitkäaikainen painonkehitys noudattaa silti energiatasapainon periaatetta.

MBM:n mukaan painonpudotus tapahtuu vain, jos syödyn ruoan määrä massana pienenee. Tämä on helppo kumota yksinkertaisella esimerkillä: jos ihminen ei syö mitään, paino putoaa, vaikka ruoan määrä olisi nolla. Tämä johtuu siitä, että keho käyttää omia energiavarastojaan selviytyäkseen. Tämä ilmiö todistaa, että painonhallinta perustuu energiatasapainoon eikä pelkästään syödyn ruoan massaan.

MBM:n väite on, että jos syödään sama määrä kaloreita mutta eri ravintoainejakaumalla, painonmuutos on erilainen, mikä mbm:n mukaan kumoaa energiatasapainoteorian. Tämä ei pidä paikkaansa, koska lyhyen aikavälin painonvaihtelut johtuvat usein nesteiden ja glykogeenivarastojen muutoksista. Pitkällä aikavälillä paino muuttuu kuitenkin aina energiatasapainon mukaisesti: jos syö enemmän kuin kuluttaa, paino nousee, ja jos kuluttaa enemmän kuin syö, paino laskee.

Yhteenvetona voidaan sanoa, että MBM on harhaanjohtava teoria, koska se jättää huomiotta aineenvaihdunnan ja energian muuntumisen kehossa. Nykyinen tieteellinen näyttö tukee energiatasapainoteoriaa, joka on edelleen luotettavin selitys kehon painonhallintaan.

Massan säilymislaki pätee suljetuissa järjestelmissä, mitä siis ihmisen elimistö ei ole.

Nämä on ihan perusjuttuja jos ymmärtää hieman luonnontieteitä.

Millä koulutuksella selität näitä mbm juttuja? Ja ole hyvä kumoa kaikki kirjoittamani teksti järkevillä, faktaan perustuvilla tiedoilla.

Adblock test (Why?)

Massatasapainomalli vs. energiatasapainoteoria

Keskustelua koirista

On, on. Mulla on esimerkiksi koira joka rakastaa tehdä töitä mun kanssa, palvoo maata mun jalkojen alla, tosi nopea oppimaan. Mutta... se ei oo koskaan oppinut väistämään ihmistä. Se seisoo aina mun tiellä, koska on mun varjo, eikä se väistä vaikka mun pitäisi kulkea sen yli, mitä en pysty koska koira on kookas. Ja mun mielestä se on kyllä tyhmyyttä.

Sitten mulla on ollut koira, jolle joskus heittelin palloa. Kaksi kertaa se haki pallon mutta kolmannella kerralla se vaan katsoi päälle että koitapa hakea itse kun hän ei tästä hyödy mitään.

Jotkut labradorit on mun mielestä tosi tyhmiä koiria, ne vaan heiluttaa häntää, vaikka nekin on tosi palvelualttiita. Mutta niiden päässä ei liiku mitään.

Adblock test (Why?)

Keskustelua koirista