Kyllä luitte tuon idioottimaisen kysymyksen oikein. Juttu on se että meikän pitäis kasvattaa lihasta että vähentää rasvaprosenttia että vatsalihakset tulis enemmän esiin, mutta ongelmana on se jo että painoni on 53kg ja olen 1.7 m pitkä. Eli alan olla lievä alipainoinen. Aikamoinen kombinaatio kaikkea.
Kuulemma tälläinen on aika vaikeaa että haluaa kasvattaa lihasta ja vähentää rasvaprosenttia samaan aikaan. Ja varsinkin jos painon pudotus on ehdoton ei.
Oliskos kellään vinkkejä miten meikän kannattaisi tehdä?
Perustiedot minusta on tässä:
Tavoite: lihasten kasvu ja rasvaprosentin vähennys
Pituus: 170cm
Paino: 53kg
Sukupuoli: nainen
Voinko vähentää rasvaprosenttia, pudottamatta painoa?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire