Tuloksesi 6kk treenaamisen jälkeen?

Bodailulla piti alotella, mut satuinpa sitten tollaselle voimanosto painotteiselle salille ja siitähän se sitten lähti.

Alotukset oli suurinpiirtein näin:
Mave 170
Penkki 90
Kyykky 160
Ja puolen vuoden jälkeen:
Mave 240
Penkki 130, Paitapenkki 180
Kyykky 240

Kohta vuosi treeniä takana ja kahdet kisatkin jo käyty. Seuraava tavoite ois sitten 800 yt.

Let's block ads! (Why?)

Tuloksesi 6kk treenaamisen jälkeen?