ikämies kyselee

Kuten Mike aiemmin totesikin, niin mitään fysiologista estettä lihasten kasvatukseen ei ole. Sinun tilanteesi näkisin jopa päinvastoin. Jos et ole aiemmin lihaskuntoharjoittelua harrastanut, niin lähdet ikäänkuin puhtaalta pöydältä. Tulet kehittymään takuuvarmasti, kunhan teet asiat oikein.

Jos sinua testotasosi arveluttavat, niin siihen on olemassa hyvin yksinkertainen ratkaisu. Käy labroissa. Samalla olisi hyvä ottaa muutenkin vähintään perusverenkuva, jotta tiedät olevasi kunnossa muiltakin osin.

Jotta harjoittelusi olisi kehittävää, niin suosittelisin lämpimästi ottamaan osaavan personal trainerin avuksesi. Paino sanalla osaavan. Toki voit opetella myös kantapään kautta, mutta se tien valitseminen vie tuhottomasti turhaa aikaa. Hanki siis PT. Lopuksi vielä sanoisin, että poista päästäsi epäilys! Jos epäilet, ettet pysty enää kehittymään, niin kehitystä ei varmaankaan tapahdu. Ajattele mieluummin, että "I CAN"!

Let's block ads! (Why?)

ikämies kyselee