Alottelijalle vinkkejä!

You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an alternative browser.

• 34 minuuttia sitten

Morjes! Eli olen 24-vuotias mies ja tavoitteenani olisi tiputtaa ensiksi kiloja jonka jälkeen alkaa rakentamaan vähän lihasta luitten ympärille. Tämänhetkiset mitat ovat luokkaa 188cm/118kg eli rutkasti on ylipainoa. Eilen kävin salikortin hakemassa paikalliselle salille joten vinkkejä kaivattaisiin. Salikokemusta löytyy aiemmilta vuosilta kyllä. Olen ajatellut 3 jakoista treeniohjelmaa eli sen mukaisesti . Toivoisin asiallisia vastauksia tähän alle!

Adblock test (Why?)

Alottelijalle vinkkejä!