Nohei.
Onko täällä muita ruokakammosia joille tuottaa hankaluuksia saada syötyä tarpeeksi, koska ei uskalla? Mulla jotenkin järjen ääni ja tieto ja ymmärrys on että pitäis syödä todella paljon enemmän kun treenaa näin paljon, jotta kehittyy, mutta silti se oma pää jäkittää vastaan ja pelottaa nostaa sitä kalori ja ruokamäärää. Se tuntuu mahdottomalta. Ja tämä kammo on niin syvällä miussa että en tiedä miten tästä pääsee pois ja voi kehittyä. Syön tolla terveellisesti mutta edelleen varmaan puolet liian vähän.
Kohtalotovereilta ja muiltakin haluaisin kuulla suoranaista avautumista.
Onko tietoa mistä omalla kohdalla ruokakammo on saanut alkunsa? Miten vaikuttaa nyt ja miten tsemppaatte? Ootteko päässyt eroon?
Ruokapelko / ruokakammo
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire