8.7.2017 klo 14:00 Ruukin pitäjäpäivien yhteydessä kunnanviraston pihalla
Alustavat lajit miehet:
1. Farmarikävely 15+15m, n. 130kg / käsi
2. Punnerrus yhdistelmä: Akseli 100kg, tukki 110kg ja käsipainolla n. 60kg toistot
3. Maastaveto Trap bar n. 300kg toistot
4. Yhdistelmä: Merimies n. 300kg + rengas 320kg x4
5. Atlaskivet: 100, 120, 140, 160, 180 kg
Järjestäjällä oikeus lajimuutoksiin. Lopulliset painot päätetään yhdessä kilpailijakokouksessa kilpailijoiden ja järjestäjien kesken.
Kilpailu on kaikille avoin ikään ja sukupuoleen katsomatta. Ainoastaan sillä poikkeuksella, että olet jonkin lajiliiton asettamassa kilpailukiellossa.
Naisten sarjan lajit ovat käytännössä samat poikkeuksena painot ja osa lajeista suoritetaan eri tavalla.
Kolme parasta palkitaan rahapalkinnoin ja kaikille osallistujille tuotepalkinnot.
Ilmoittautumiset Teemu Pohto 040-5650838
Tapahtumasivut facebook:
View: http://ift.tt/2sZqfxq
Ruukin pitäjäpäivät ohjelma:
http://ift.tt/2sZE8f6
Ruukin Vahvin 2017
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire