Elikkäs verenmykytyksen johdosta 2.5 viikkoa sairaalassa 24/7 antibiootti tiputuksessa, minkä aikana päivässä ehkä n. 100 askelta tuli otettua. Sairaalan jälkeen vielä kotisairaalaa 2 viikkoa, minkä aikana vähän enemmän tuli kotona touhuiltua, mutta ei mitään ihmeempää fyysistä aktiivisuutta. Sitten se kuuluisa kysymys, mitäs nyt..? Kaikki työ tuntuu olevan heitettynä kankkulan kaivoon. Ennen tätä taukoa mave 300kg ja penkki 170kg ja elämän paras kunto. Huomenna loppuu hoidot ja pelottaa mennä salille edes selvittämään miten alhaiset voimatasot ovat. Kehon paino putosi 98 kilosta noin 90 kiloon ja peilistä kun itsea katsoo niin ei voi kuin masentua. Elikkäs montakohan viikkoa/kuukautta näin pitkän liikkumattomuuden jälkeen kestää päästä takaisin samoille raiteille missä ennen mentiin? Jostain lukaisin että karu arvio voiman takaisin saannissa olisi tuplasti se tauon pituus. Lisäksi ilmeisesti myös totaali vuodelepo/liikkumattomuus pahentaa lihaskatoa ja voiman häviämistä aikalailla.. lisäyksenä että natuna treenaan
Kuukauden Vuodelepo.. rip gains?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire