Vielä parempi ku yhdelle a4:lle suunnittelee seuraavan 4...8 viikon treenit (vaikka Excelillä ja taittaa a5-kokoon, missä toinen puoli 4 viikkoa ja toinen seuraavat 4 viikkoa) ja siihen sitten raapustelee treenien sujumisen mukaan. Helppo arkistoidakin, toki taskukalenterikin tai ruutuvihko erittäin jees. Itse teen nyt vaan kyykkyä, penkkiä ja vetoa ja muutama vko sit meinasin, et perhana nyt on niin simppeliä, että sovellus ois jees ja kokeilin lisäksi myös Fenix 6x Pro -kellon strength-sovellusta mutta väsyin kännykän esiin ottamiseen ja painojen säätämiseen kännyn ruudulle noin kolmessa sekunnissa ja taas mennään paperilla kuten aina tähänkin asti. Ja kellosta vasta paska olikin räpsiä sarja tai lepotauko päälle :D
Sali appiä?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire