ihmisen on myös mahollista ''kumartua'', niiata, ja pitää myös selkä suorana, jos hän omaa edes 4/10 motoriikan lol. Ja mihin vedetään raja tossa selän pyöristymisessä(toivon mukaan tässä mitataan tätä, eikä ees mietitä jtn torson pystysuoruutta)? Onko ihan ok jos maven lähtöasennossa kieleni lipoo genitaalialuettani 😬? Jos täytyy tällasia pohtia marjoja poimiessa, ni eiköhän sut oo tuhottu epäonnistuun ihan 100-0. Tutkimusta en lukenu, enkä lue(näköjään ei edes voi 😑). Yks tutkimus muiden lukuisten joukossa alati virtaavassa tutkimusten valtameressä, eikä noilla tee juuri mitään. Yhen kuvan onnistuin näkeen tuolla, ja suositellaan siis nostaan aikalailla tikkusuorin jaloin+pyöreellä selällä. Kuvan äijällä pieni pahvi vitun laatikko kädessä. No jes. Hirvee esimerkki. Ja silti, jos joudut nostaan vaikka 15h pahvilaatikoita putkeen, ni tollanen ''selällä nostaminen'' aivan varmasti hapottaa enemmän, ku jaloilla avustavampi tekniikka. Ja Simsalabim, tehdessä kehität kyllä itelles tyylin minkä keho jaksaa vaikka sen 15h. Jos et kehitä, ni oot liian paska, ja lääkkeeksi suorin selin mavea & keskiroppaa 🤷♂️ .
Tarviiko porukka oikeesti tällasta gaggaa, validaationa jolleki omalle tekemiselleen? Ymmärrän jos on täysin alottelija, mut jos jollain vähänkään kokeneemmalla veret seisahtuu tollasesta, ni se on kyllä täyttä naamapalmua.
Selkä suorana nostaminen on vaarallista
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire