Mä olen aina käyttänyt tuolleen kausittain. Ajoitan sitten sopiviin kohtiin vuoden treenikiertoa 2-3kk kreatiinin käytön. Huomaakin sen vaikutuksen paremmin noin kun ei aina käytä. Osin myös sen takia, että en vaan jaksaa jotain jauhoja aina ottaa, niin tuollainen silloin tällöin kuuriluonteisesti onnistuu
Taukojen pitäminen Kreatiinista.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire