Tuloksesi 6kk treenaamisen jälkeen?

Bodailulla piti alotella, mut satuinpa sitten tollaselle voimanosto painotteiselle salille ja siitähän se sitten lähti.

Alotukset oli suurinpiirtein näin:
Mave 170
Penkki 90
Kyykky 160
Ja puolen vuoden jälkeen:
Mave 240
Penkki 130, Paitapenkki 180
Kyykky 240

Kohta vuosi treeniä takana ja kahdet kisatkin jo käyty. Seuraava tavoite ois sitten 800 yt.

Adblock test (Why?)

Tuloksesi 6kk treenaamisen jälkeen?