Ootko nyt ihan varma, onko tuo sulla pullonkaula, että syötkö 1,2,3,4,5, vai 6 kertaa päivässä? Ihan oikeesti, toi on sitä nykyajan touhua joka ehkäisee lihaskasvua. Uskotko että sun treenaaminen on niin optimoutua ja tehokasta, että sun pitäis miettiä sitä moneenko osaan kalorisi jaat päivässä? Nykyajan treenaajila on kaikki excelit sun muut niin mintissä, mutta kun se lihas tehdään siellä salilla, ei kotona katsomassa videoita ja miettien kuka sanoi ja mitä.
Tuolla on tyyppejä, jotka köyttää itsensä kuminauhoihin ja estää verenkiertoa, koska joku teki niin videolla. Ja tämä tehdään sitten niin tieteellisesti reisiojennuksessa. Sitten sillai hienosti ja nätisti ohitetaan ne videot, jossa kyykätään kovaa.
Adblock test (Why?)
Optimaalinen ateriaväli
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire