Plussakaloreilla

Moikka!
Oon aika alottelija salin yms. suhteen ni ajattelin kysyä, että onko mahdollista saada sixpackia näkyviin plussakaloreilla? Olen siis muutaman kilon alipainoinen ja tämmönen perus luikku, joten lihasta haluun kasvattaa. Kuinka paljon uskaltaa syyä puhdasta ruokaa päivässä, jotta lihas kasvaa, mutta rasvaa ei kertyisi?

(Anteeksi, jos on väärässä aiheessa)

This article passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Recommended article: The Guardian's Summary of Julian Assange's Interview Went Viral and Was Completely False.

Plussakaloreilla