Noston heikoin kohta on puoliväli, hetki ennen puoliväliä.
Simppeli maksimipiikkaus kuulostaa tehokkaalta. Jos prosentteja ei katota, nii vedeteenkö jokanen sarja failureen, lastia tarvittaessa keventäen, vai koko setti pyrittynä vetämään samalla sarjapainolla?
150 penkistä vuoden loppuun (80+ kilosena)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire