En hirveesti tiedä sinun ja Utin lisäksi porukkaa jotka tätä toteuttaa tässä skenessä, mutta mikäli olen ymmärtänyt oikein niin olette tehneet tätä todella pitkään, mistä juolahtaakin kysymys mieleen että käykö tämä dieetti tyyli lyhyemmällekkin jaksolle? Esim 3-4kk.
Itse olen tällä hetkellä arviolta 13-15 pinnan rasvoissa, liekkö liian pulska kondis ylipäätään lähteä toteuttamaan cycle diettiä?
Tykkään erityisesti myös Mikon treenifilosofiasta, poikkeaa hyvinkin paljon tästä perinteisestä tyylistä mistä netissä jatkuvasti hölmöläiset hehkuttaa kuinka peräsuoli pitkällä pitäisi jokainen sarja tehdä failureen ja kymmenen toistoa vielä päälle kunnes silmämunat on tuuman verran ulkona päästä.
Jos itselläni ei olisi valmentajaa tällä hetkellä niin vahvasti miettisin siirtyä Mikon toiminnan alaisuuteen punttihommissa.
Mikko Ellmén ( Punttisaaga )
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire