Mitä söit tänään/eilen? Kysymykset päivittäisestä ruokavaliosta tänne!

1.) Riisijauhelihasekotusta + maitorahkaa 500g + parsakaalia + maitoa 0,5 L
2.) Riisijauhelihasekotusta + maitorahkaa 500g + parsakaalia + maitoa 0,5 L
3.) Riisijauhelihasekotusta + maitorahkaa 500g + parsakaalia + maitoa 0,5 L
4.) Riisijauhelihasekotusta + maitorahkaa 500g + parsakaalia + maitoa
5.) Lihapihviä + riisijauhelihasekotusta + maitorahka/exguisacombo + parsakaalia + maitoa 0,5 L
6.) Riisi + tonnikalaa 2 prk + sekavihanneksia + maitoa 0,5 L
7.) Riisijauhelihasekotusta + tonnikalaa 2 prk + parsakaalia + maitoa 2dl
8.) Tonnikalaa 2 prk

+vedet mitä tulee juotua päivässä ihan riittävästi vähän väliä

Karua, mutta niin on rahatilannekin.

Let's block ads! (Why?)

Mitä söit tänään/eilen? Kysymykset päivittäisestä ruokavaliosta tänne!

Ylilyönti Podcast

Äänitorvet puivat tällä viikolla päähänlyönnin entisiä ja nykyisiä suurnimiä. Nyrkkeilyn supertähti Anthony Joshua nousee kotikehään kohdatakseen viikon matsissa Aleksandr Povetkinin, lisäksi analyysin kohteena on leffalegenda Bud Spencer sekä hänen lapsenlapsensa Carlo Pedersoli Jr, joka nähdään Sao Paulon UFC-illan tähtenä.
Aiheet:
-> 00.30: Puheenaiheet - RIP Kid Yamamoto, UFC-ottelijan doping-käry, UFC Moskova, Golovkin-Canelo
-> 13.20: Viikon matsit - Anthony Joshua vs. Aleksandr Povetkin
-> 30.20: Viikon matsit - Alex Oliveira vs. Carlo Pedersoli Jr. (Eläköön Bud Spencer!)
-> 43.20: Viikon tärpit - UFC Sao Paulo: Bueno vs. Robertson, Sakai vs. Sherman, Livia Renata Souza
-> 50.30: Kuulijakysymykset - Mark Huntin jatko? Tuomas Simolalle kunnon vastus? Suomalaisia Bellatoriin?

https://itunes.apple.com/fi/podcast...vs-povetkin/id1266582209?i=1000420018204&mt=2

View: https://soundcloud.com/unibetfinland/ylilyonti-80

Let's block ads! (Why?)

Ylilyönti Podcast

3-jakoinen

Itsellä toimii 3-jakoinen, ku videlin pesu pulloharjalla. :D Ja sitähän myös teen sitten.

1. Jalat
2. Selkä, hauis
3. Rinta, Ojentajat, Olkapäät

Justiinsa sama jako ja järjestys täällä.

Ja käyn jumppaamassa neljä kertaa viikossa, ma-ti ja to-pe.

Tosin alkoi mielessä kummitella kesäloman aikana reeni-innostuksen kasvaessa, että entäs jos vaikka ma-ti-ke ja perään pe-la...5 kertaa viikossa...kait sitä häätyy kokeilla.

2-jakoinen tuntuu v-mäiseltä, liikaa lihasryhmiä kerralla, ja 4-jakoisessa liian vähän, 3-jakoinen on allekirjoittaneelle justiinsa hyvä.
+ että samat lihat tulee tehtyä allekirjoittaneelle about hyvällä frekvensillä, tosin sitä rekvenssiä juuri aion kokeilla hivenen nostaa.

Let's block ads! (Why?)

3-jakoinen

Poliisi lajit

hps sanoi:

Judo-tekniikoilla viedään hallitusti maahan vain kaatumistaidon osaavia, jos puhutaan heitoista. Jos taas kyse on nivellukoista, niin judon lukkovalikoima on valitettavan rajallinen, joskin kyllähän niillä melko pitkälle pärjää.

Nivellukot ja hermopisteiden tökkimiset ovat mielestäni tässä tapauksessa ihan yhtä tyhjän kanssa koska a) humalassa/aineissa nivellukkojen toiminta on vähintäänkin epävarmaa ja b) ennen kuin alkaa sohia hermopisteitä niin pitäisi opetella iskemään hallitusti/tarkasti kamppailutilanteessa. Kadulla on ikävä havahtua siihen yleiseen tosiseikkaan, että salilla tutun ja turvallisen uken kanssa tehdyt harjoitukset eivät toimikaan käytännössä. Lisäksi hermopisteet ovat siinä määrin yksilöllisiä (toimivuuden puolesta) ettei pelkästään niihin kannata luottaa.

Pidän edelleen judoa hyvänä vaihtoehtona, kun muistaa että ne vastustajat siellä kadulla eivät ole kilpajudokoita eikä niitä tarvitse ihan täysillä heittää maahan. Vähän jotain puukkopuolustuksia ja vastaavia EJJ:n puolelta vielä mukaan niin se on siinä.

hps sanoi:

a) Karpelan termi "puhejudo" on vain kuvaannollinen ilmaisu normaalille psykologiselle taivuttelukommunikaatiolle

Juuri näin. Siinä artikkelissa oli jotain arvioitu että hyvä puhuja välttää x prosenttia kamppailutilanteista, ja vaikken tuota prosenttia täsmälleen muista niin se oli kuitenkin huomattavan korkea.

hps sanoi:

b) ehdoton valtaosa kaikista hätävarjelutilanteista sujuu aivan lain tarkoittamissa rajoissa, eli asiallisesti, eikä johda seuraamuksiin. Aina kuitenkin löytyy muutamia kymmeniä ääliöitä, jotka sekottavat tappelemisen ja hätävarjelun/itsepuolustuksen keskenään eivätkä vaivaudu edes ottamaan etukäteen selville mitä tai miten saa/voi luvallisesti toimia hätävarjelutilanteessa - ja sitten vetävät koko homman törkeästi yli. Silloin pääsee selittelemään tuomarille tekosiaan, ja usein pääsee lehteenkin, koska sensaatiojournalistien mielestä siinä on tosi hyvän lööpin aineksia.

No okei, mulla ei ole tähän heittää mitään tilastotietoa, mutta itselleni ainakin on jäänyt käsitys että jos joudut itseäsi kadulla puolustamaan (vaikka olisit täysin satunnainen ohikulkija) ja siinä rytäkässä ilman mitään ylimääräistä väkivaltaa (muistetaan kuitenkin että puolustat omaa terveyttäsi) rikot kaverilta pari hammasta, niin siinähän makselet sitten korvauksia.

Laitanpa tähän vielä yhden esimerkin tuosta hätävarjelun liioittelusta, jonka kuulin eräältä konstaapelilta. Kaksi äijää oli mökillä kun toinen miehistä sai päähänsä ruveta oikein tosissaan huiskimaan sitä toista kirveellä. Toinen tyyppi tietenkin lähti henkensä hädässä karkuun ja juoksi pihavajaan, josta nappasi käsiinsä rautakangen tai jonkun vastaavan joka siinä sattui käsien ulottuvilla olemaan, ja jäi sitten sinne vajan sisään väijymään. Kirveen kanssa viuhunut kaveri oli samalla juossut toisen tyypin perässä vajaan, mutta jostain syystä jättänyt kirveen matkan varrelle ja sai tietenkin heti sisään astuttuaan rautakangesta päähän. Uhri menehtyi saamaansa iskuun ja toinen henkilö tuomittiin hätävarjelun liioittelun nojalla, koska uhri ei ilman kirvestä enää muodostanut merkittävää uhkaa.

Jokainen varmaan tajuaa ettei tuossa mikään oikeus toteutunut. Sitä on helppo näin näppiksen äärestä viisaana todeta että "ei se hätävarjelun liioittelu mikään ongelma ole", mutta annas olla kun tulee odottamatta tilanne vastaan ja pitää toimia reaktioiden varassa. Jos oikeasti pelkää henkensä edestä tai joutuu suojelemaan muksuja ja vaimoa, niin ei siinä ole aikaa miettiä miten voisi hoitaa tilanteen varmasti, mutta samalla riittävän hellävaraisesti. Kun asiaa yrittää sitten käräjillä selventää niin siellä ei mitään sympatioita heru, sillä eivät ne tuomarit sun muut ole kokeneet mitään linnanmäkeä hurjempaa.

Let's block ads! (Why?)

Poliisi lajit

Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.

Nähdäkseni tässä ilmiössä ei ole mitään uutta auringon alla. Ihmiselle on luontainen taipumus hakeutua ryhmittymiin ja rakentaa omaa identiteettiään niiden kautta. Oma ryhmä tarvitsee kuitenkin verrokiksi jonkun toisen ryhmän, joka on erillainen ja yleensä siksi vihollinen. Jos ajatellaan vaikkapa militanttia feminismiä niin nähdäkseni se on yksi tällainen ryhmittymä, jonka jäsenet määrittelevät itsensä feministisen ideologian kautta. Vihollisia ovat sitten luontaisesti miehet ja toiset naiset, jotka haluavat esim. hoitaa lapsia kotona. Identiteettiryhmän jäsenten ei tarvitse edes käytännössä noudattaa omia oppejaan, kunhan saa mouhota muiden mukana ja tuntea olevansa tärkeällä asialla.

Jos ajatellaan miesyksilön elämää maailmassa niin aina on ollut ryhmittymiä, jotka ovat määritelleet miesyksilön viholliseksi jollain perusteella. Jos ajatellaan vaikka Suomen historiaa niin perinteisesti vihollinen on toinen mies:

savolaiset vs. hämäläiset,
suomalaiset vs. saamelaiset,
punaiset vs. valkoiset,
suomalaiset vs. neukut,
Röbän gibat vs. Sörkan sakilaiset,
TPS vs. Jokerit,
jne...

Nyt eletään aikaa, jona myös naiset perustavat omia ryhmittymiä ja julistavat niille vihollisia. En itse koe tilannetta erityisen uhkaavana, vaikka tiedostankin kuuluvani joidenkin ryhmittymien viholliskuvaan. Niin pitkään kuin niiden toiminta on harmitonta kiukuttelua niin siinäpähän päästelevät höyryjään. Naisvihollisten etu on siinä, että niiden ainoa ase on vetoaminen siihen, että muut ihmiset muuttuisivat heidän mielikseen. Miesryhmittymät ovat hankalampia, koska niiden aseena on historiallisesti tappovehkeet, joilla voimallisesti pakotetaan toiset ryhmittymät muuttamaan tapojaan. Niin pitkään, kun maailmassa on naisia, jotka kiihottuvat "sovinistisesta" käytöksestä, niin ihan sama mitä mediassa huudellaan. Oma ryhmittymäni on lähinnä oma perheeni, mutta ketjun aiheenmukaisessa jaottelussa olen kaiketi konservatiivinen mies. Tämän ryhmittymän asiaa ajan nähdäkseni parhaiten elämällä oman agendani mukaan. Olen itse ymmärtänyt konservatiivisen mieheyden siten, ettei mies kysele feministeiltä tai muilta idetiteettijengeiltä hyväksyntää omalle elämälleen. Mies elää niinkuin mies elää. Jos joku toinen nousee elämäntapaa vastaan niin sitten kaivetaan esiin tappovehkeet ja tapellaan. Sitten mahdollisesti alistutaan jos mies on kuollut tai ei muuten jaksa enää tapella. Jos joku kirjoittaa jotain netissä tai julkaisee mainoksen niin siitä on kyllä niin turvallisen pitkä matka alistumiseen, ettei pahemmin pulssi nouse.

Let's block ads! (Why?)

Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.

Stoltman Brothers

Thorilla haastajana Makarov, eli heitä olisi 2, joka näyttää vähän samalta kuin 3(eikös tukkijätkiä oo nyt 3?).
Mites tuo kivi, missähän kunnos Shaw olisi? Maddox taitaa olla ainut suvereeni sikäli että se 335 jäbä tippui leikistä.
Biby tulee pukkaamaan ilmeisesti myöhemmin omat maksimit?
Ainakin videossa jossa veti 233(,5?) sanoi ettei näitä nyt enkoiksi lasketa ja että tavataan oikeissa kisoissa vielä

Let's block ads! (Why?)

Stoltman Brothers

Laajaa keskustelua musiikkimauista

Musamaku on jännä asia. Eikös siitä ole ihan tutkimusnäyttöäkin, että jotkut ihmiset kokevat musiikin limbisen järjestelmän kautta hyvin vahvana ja on sen takia niin tärkeä osa elämää. Maku myös kehittyy, tai paremminkin avartuu, iän mukana.

Itselle menee kaikki musiikki, mikä on hyvää Tosi paljon riippuu vuodenajasta ja elämäntilanteesta, että mitä siellä levylautasella pyörii.

Viime aikoina on tullut kuunneltua enemmän klassisen puolen tuotantoa pop-vivahteella. Kate Bush, Tori Amos, John Williams, Johann Johansson, Thomas Newman, Patrick Cassidy yms.

Räppipuoli on kuitenkin se ikiaikainen rakkaus ja siinä mennään tottakai jenkkilään ja coast to coast. Grandmaster Flash, Big Daddy Kane, Tupac, Snoop, Notorious, Gangstarr, Geto Boys... Suomiräpissä mennään enemmän sinne asennepuolelle Davon, Loost Koosin, Kemmurun ja Tuomio ja Koneen mukana. Suomiräppiä ei käytännössä enää ole, kun kaikki on sitä samaa purkkaa nykyään.

Konepuolella 90-luvun trance ja house, sit tottakai kaikki legendat, kuten Jarre (isä ja poika), Kraftwerk, Air, Daft Punk yms.

Metallipuolelta alottelin nu-metallilla, kuten Deftonesilla ja Kornilla. Siitä sit tuonne metalcoren maailmaan ja hevin kautta progeen ja industrialiin. Kyllähän joku Opeth, Between the buried and me ja alkuaikojen Mudvayne potkii vieläkin ku tuhat volttia.

Tän hetken ykköset on folk-henkiset Bon Iver ja Bibio. Springsteen ja Zeppelin on myös ahkerassa kuuntelussa, samoin jotkut Burt Baccharachin hienoimmat B. J. Thomasin laulamana. Aretha Franklin ja MJ samoin.

No tätä voisi jatkaa ikuisesti. Piru ku on niin vähän aikaa nykyään kuunnella musiikkia oikein antaumuksella, pitää luurit päässä aina nukahtaa

Let's block ads! (Why?)

Laajaa keskustelua musiikkimauista