Virallinen känni, krapula ja ryyppytredi

No niin.. Potkittiin jo sätistäkin pihalle...

Onks nyt sitten se juhannus?
Laskujen mukaan just aukes ölperi numero 17.
En mie kyl jaksanu ihan selviönä pysytellä tuosta viime postista tähänkään asti.
Ei oikein järki luista, mutta ainakin omasta mielestä kirjoitus näyttää vielä suomelta...

Jahas.. Mitäs kysyttiin... Noniin:

1: Jaa, että miksi olen juonut? No aika paha kyllä mitään hyvää syytä mennä sanoon. Pääsin tuossa töistä aikasemmin kun alun perin piti ja pitihän sitä sen kunniaks aukasta olut. Ja toinen. Jne...

2: Mitä olen juonut? Joo.. Tää onkin sit helpompi tälläin kännispäissäänkin vastata: 6 pulloo Alkon 5,5% Gini lonkkua ja 10 ja puol pulloo koffin kolmosolutta. Jee!!! Vielä on 1,5 pulloo jäljellä!

3: Enpäs muuten selvinpäin hoksannukaan, että kysymys numero 1 = "SYY miksi olet juonut" ja kysymys 3 = "Miksi olet juonut"... Onks tää joku konpa???

4: Mistä v*tusta kysymys? Hmm... Periaatteessa tällä kertaa juomisessa ei ollut alunperin kysymys yhdestäkään v*tusta toisin kuin niin kovin usein juodessa on.. No joo... Myönnettäköön, että noin 8 pullon jälkeen alkoi jälleen v*tuttaa se ettei saa v*ttua. Eilen melkein kyllä meinasin saada, mutta ei sit kuitenkaan ihan ollu lähelläkään..

5: Mitä hä? Onks joku menny tappaan Kennedyn??? Nyt ei kukaan sisään eikä ulos ennen kun syyllinen löytyy..!!!

No niin.. Nyt aukee viimonen pullo koffia...
Nyt voisin huutaa "HEP!!!" ilmoittaakseni, että olen humalassa...

Kertoisinko vielä muita tuntemuksiani illan ajalta...

....EN!!!!!

Let's block ads! (Why?)

Virallinen känni, krapula ja ryyppytredi

Kyykky- ja mavekyssäreitä

Kokeile joko skugen tekniikaa ja ota lankku kantapäiden alle tai sitten liityt astetta HC:mpien joukkoon eli teet etukyykkä jolloin ei ole vaaraa, että selkä "hajoaisi" ja menisit liian etukenoon, kun raudat ovat edessä. Toki tekniikka on vaikeampi, jota en kyllä itse ymmärrä laisinkaan, kun itselle etykyykky on ollut tuhat kertaa luonnollisempi ja helpompi tehdä kuin takakyykky, mutta kannataa kokeille. Lupaan, että etureidet räjähtää. ;)

Let's block ads! (Why?)

Kyykky- ja mavekyssäreitä

Voimaohjelmia

Kaamoz: jossain muistan lukeneeni, että tossa sun 6,4,3- hässäkässä kaikki sarjat tehdään samalla raudalla ja lisätään, jos ekassa menee se 7. näinkö on? JOS, niin: miksi noita toistoja pitäis pudottaa, jos toisessa sarjassa menis 5, miksei sitä voisi tehdä? tai jos on kova sarjakestävyys, miksei voisi tehdä vaikka kolmea kutosta, 7,6,5 tai vaikka 7,7,6 jne.? mihin perustat ekan sarjan loppuun punnaamisen ja sen jälkeen himmailun?

mun mielestä on ihan ok tehdä kolmee eri penkkiä viikossa. se, että kaikissa tehdään samaa systeemiä ja ainoa progressio liittyy painon nostamiseen tietyn toistomäärän saavuttamisen jälkeen, ei kyllä välttämättä johda kovin pitkälle.

Let's block ads! (Why?)

Voimaohjelmia

Pakkotoisto Podcast

Tän kuunneltuani huomasi itsestäni, että aivan sama puhutaanko joulupukista vai lemmenleikeistä, niin kiinnostavat henkilöt ratkasee jaksaako kattoa/kuunnella Youtubessa. Olihan tuo mukavan rentoa meininkiä vielä näin keskellle pimeää joulukuuta. Lisää vaan juttua ulos!

Let's block ads! (Why?)

Pakkotoisto Podcast

Fedor Emelianenko

Juu, Alex lusi 5 vuotta (en vaan tajua onko se ollut siellä sitten 16v saakka tai miten, ku luin haastattelun siitä 2-3v sitte ruotsin fighterissä ne haastatteli sitä, pitää tarkistaa mitä se sano siitä) aseellisesta ryöstöstä. Musta tuntuu kyllä että poikien välit on pikkasen tulehtuneet, kun en tajua miksei ne treenaa yhdessä... jotaan kummaa siinä on. Ja pikku Igor(vai oliks se nyt Ivan) ei tule koskaan kilpailemaan MMAssa Fedorin mukaan, ni sen takia en ihmettele miksei se luule broidinsa perivän manttelia.

Fedor pieksi Matt Lindmanin Bodogissa vajaaseen kolmeen minuuttiin. Taitaa olla aika erilaiset kuviot näillä pojille joten ei voi ku arvata. Fedorhan haluaa väkisin saada sopimuksiina aina erikoisluvan matsata kotimaassaan, sen takia mä veikkaan että Dana sano että "The russians own him!"... Tuskin nyt Fedor minkään mafian takataskussa on

Let's block ads! (Why?)

Fedor Emelianenko

Arnold Schwarzenegger

attitude sanoi:

muutama ainakin itselleni uusi kuva nuoresta arskasta.
pakko sanoa että tuohon aikaan ja tuon ikäisenä 19vee kovassa kunnossa.

http://www.anabolicreview.com/vbulletin/showthread.php?t=65385&page=1&pp=40 :thumbs:

Wendy Leigh´n kirjoittamassa kirjassa "Arnold" (Pelham Books, 1990) on joitakin kuvia Arnoldin varhaisimmista kansainvälisistä kilpailuista. Kuvia on vuoden 1967 Mr. Universe -kilpailusta (Arnold 20-vuotias) ja vuoden 1969 Mr. Universe -kilpailusta (Arnold 22-vuotias). Kuvissa Arnoldilla ei ole läheskään niin paljon lihasmassaa kuin näissä 19-vuotiskuvissa (?!?), joten tuo kuvien kohdalla ilmoitettu 19 vuoden ikä lienee virheellinen.

Leigh´n kirjassa on vuonna 1972 otettu kuva, jossa Arnold ja Sergio Oliva lämmittelevät ennen esitystä tai kilpailua. Siinä Arnold on 25-vuotiaana ehkä massiivisimmillaan.

Muutama sana Arnoldista: Arnold oli juuri lopetellut uraansa kehonrakennuksen huipulla 1970-luvun puolivälissä, kun itse aloittelin boditreeniä muutaman muun innokkaan helsinkiläispojan kanssa. Arnold oli tietysti meidän ehdoton idolimme, toki myös Franco Columbu oli kova kaveri. Helsingissä oli silloin yksi treenisali!

Nämä molemmat miehet vierailivat Suomessa muutamaan otteeseen 1970-luvun alkuvuosina ja tekivät BBC:n salilla kovan vaikutuksen suomalaisiin bodareihin (itse en valitettavasti päässyt tätä todistamaan, mutta perimätieto on vahvaa). Arnold oli erittäin vahva ja kovakuntoinen ja treenasi todella paljon. Harjoituksissa oli kova tempo, ja hän käytti runsaasti supersarjoja (esim. 5 x 15 toistoa penkkipunnerrusta 150 kilolla ja sen supersarjaparina samoin toistoin leveitä leuanvetoja lisäpainon kanssa).

Pääsin yhden kerran itse haastattelemaan Arnoldia. Se tapahtui vuoden 1982 MM-kilpailuissa (olen ehkä kirjoittanut tästä aiemminkin, mutta toisto sallittakoon). Arnold oli siellä TV-kommentaattorina, minä Suomen joukkueen mukana. Arnold oli oikein mukava ja reilu ja jaksoi jutella kaikkien halukkaiden kanssa bodihommista. Hän hengaili kisahotellin aulassa, antoi haastatteluja ja röyhytteli välillä sikaria. Arskasta jäi hyvä fiilis kaikin puolin.

On kiva huomata, että Arnold näyttää olevan edelleen myös nuorempien Pakkislaisten idoli. Arnold teki kehonrakennuksesta monella tavalla hovikelpoisen lajin ja lisäsi omalla esimerkillään painoharjoittelun suosiota eri puolilla maailmaa. Arnold tulee ilman muuta jäämään historiaan suurimpana kehonrakennustähtenä, vaikka nykymiehillä isommat lihakset onkin.

Let's block ads! (Why?)

Arnold Schwarzenegger

Tänne kaikki pari- ja ihmissuhdeongelmat

Eleonoora sanoi:

Ja taas tulee tekstiä kuin mun näppikseltä. Kun on ne hyvät hetket, niin ei sitä vaan osaa "luovuttaa". Mutta toisaalta, onko rakkaudesta ja rakastamisesta tullut jokin harhaluulo tai vastaavaa? Luulee, että rakastaa, koska niin "kuuluu" tuntea kumppaniaan kohtaan. Äh, en tiedä.

Meillä on varmaan jotenkin samanlaiset maailmat.

Mä olen miettinyt sitäkin, tiedänkö mä edes mitä rakastaminen on. (Nyt menee osastolle perjantai-illan syvälliset, mutta menköön). Silloin kun nykyisen kumppanin kanssa tutustuttiin, tuntui ensi kertaa siltä, että "toi mies on pakko saada". Tein töitä sen eteen ja lopulta sain mitä halusin, vastakaikua tunteilleni. Muistan, miltä se tuntui. Missä se tunne on nyt? Oliko se rakastumista vai jotenkin harvinaisen suurta ihastumista? Rakastanko minä häntä, vai välitänkö vain? Olen ainakin luullut rakastavani, ensi kertaa ajatellut jopa sitä, josko joskus avioituisimme ja perustaisin perheen hänen kanssaan. En kuitenkaan halua ottaa uusia askelia suhteessa, esimerkiksi mennä kihloihin, koska en tiedä, haluanko oikeasti?! Voiko rakkaus alkaa sammua ja hiipua hiljalleen, muuttua välittämiseksi, ja suhde jatkua edelleen? En haluaisi tämän päättyvän. Haluaisin vain muuttaa vähän. Tiedän kuitenkin, että minun on joko lopetettava tämä kokonaan tai hyväksyttävä se, mikä minun tulee hyväksyä: asiat eivät muutu koskaan. Haluaisin olla onnellinen ja aito, oma itseni. Että se riittäisi myös kumppanille, ja tekisin hänet onnelliseksi omana itsenäni. Tuntuu, etten jaksa mukautua aina vain toisen tarpeisiin, se väsyttää. Taannoin työkaverini ääneen ihmetteli, "kuinka sinä merzi voit aina olla niin iloinen, ystävällinen ja joviaali työtoveri"? Kun illalla kerroin tästä miehelle, hän esitti kysymyksen, "miksi sinä et enää minua kohtaan ole yhtä iloinen kuin ennen"? Olen itsekin ahdistunut siitä, etten koe oloani aina vapaaksi hänen seurassaan. "Sinä sitä, sinä tätä". Mitä minä enää osaan tehdä oikein? Kamalaa, olen jo päätynyt tähän itsesyytösten vaiheeseen. Väkisinkin sitä miettii, olisiko sitä jossakin joku, jonka kanssa maailmat kohtaisivat paremmin. Vaikka yhtäältä ei vaihtaa haluaisikaan, paranisiko se viahtamalla kuitenkin?

Let's block ads! (Why?)

Tänne kaikki pari- ja ihmissuhdeongelmat

Brian Shaw

Ihan salilegendoja tuossa vain toistelin. Siksi sanamuoto "käsittääkseni"...

Mutta eikö siis 400 veto pidä paikkaansa em. nimillä? Eikös edes Aholalla?

Virallisista kisasäännöistä en tiedä mutta ei kai sellaisista ollut kysekään kun ei voimanostajista kuitenkaan puhuta.

Let's block ads! (Why?)

Brian Shaw

Miten treenaat tällä hetkellä?

Näin kesäaikaan mulla on ollut jo vuosia tapana kiertää sali kaukaa, jossei satunnaisia ohjauksia lasketa mukaan. Kesätreeneihin kuuluu kaikennäköistä ulkotouhuilua mm. pelejä, hapottelu treenejä portaissa ja mäkijuoksuin, sauvakävelyitä hiekkamontuilla, erilaisia kuulien ja murkuloiden heittotreenejä ja kehonvoimailua, eli monipuolista settiä ulkosalla touhuillen ja palautusolusista nautiskellen.

Talvet sitten aikalailla puhtaasti punttistangon ja satunnaisten kahvakuulailujen parissa, hojoilut kun on taakse jäänyttä hommaa lukemattomia vammojen ja vaivojen myötä. Punttiksella pääpaino on uuden opettelussa, nivelten hyvinvoinnin edistämisessä, liikkuvuuden ylläpitämisessä ja eipä tuo haittaa, vaikka jonkin verta voimakin tarttuis, mikä tosin on hyvin epätodennäköistä enää. Mutta mukava se on yrittää! Tahtoo vain esim. pn-liikkeissä niin monasti homma karata hapotteluiksi, eli lyhyin palautuksin useitakin kymmeniä settejä tai muita hullutteluita. Nuo kun ei palvele nuissa tulosten tavoitteluissa yhtään, päinvastoin, mutta ovatpahan pirun mukavia tehdä!

Perusharjoitteet punttiksella, joissa siis edes joissain määrin yrityksenä on saada enempi kiloja nousemaan, on tempaukset (normi, kapea & yhden käden), työntö, niskantakaa työntö, turkkilainen ylösnousu ja valakyykky. Nuiden päälle sitten jonnin verta erilaisia kyykkyjä (etu, taka ja yhden jalan), paljon keskikroppaa, pystypunnerruksia ja dippejä sekä julmestusti kaikenkarvaista huoltojumppaa.

Let's block ads! (Why?)

Miten treenaat tällä hetkellä?

Treeni-osion yleiset kysymykset

Tsot tsot, eipäs nyt vedetä ihan överiksi tuota sarkasmia. Onneksi se ei ole sulta pois tämä kokeilu ja taas itseäni toistaen, lyhyellä aikavälillä on saanut hyvää kehitystä. Nyt katsotaan mihin asti tuo kehitys kantaa. Ja toisekseen, en usko näihin vastakkaisiin näkemyksiin sen perusteella, että jokin nimimerkki huutaa luultavasti kehnon tietotaidon pohjalta totuuksia tai puolitotuuksia asiasta, jota ei ole kokeillut. Elimistö kun toimii ihmisillä niin erilailla. Toisen päivän volyymit, geenit, jeesus ja karvanopat vaikuttaa tähän asiaan aika paljon.

Let's block ads! (Why?)

Treeni-osion yleiset kysymykset

Paistoin kinkun

Tomppa85 sanoi:

Tuosta on luuta ja rustoa varmaan puolet. On siinä silti syötävää. :D

Joo, iso luu siinä on sekä nahkaa pinnassa, lihan paino tuossa on arvioilta paistamisen jälkeen noin 3-3.5 kiloa. En tietenkään tosissani sitä edes aio kokonaan syödä tänään mutta niin paljon kuin jaksan kuitenkin.

Hellion sanoi:

Oot ihan vitun hullu jätkä jos vedät sen kinkun itekses tän pävän aikana.

Toisaalta tämäntyyppinen hulluus on aina ollut lähellä mun sydäntä :thumbs:

Tuo kinkkuhan on tasan 10% omasta painostani :D

Paistaminen on helppoa ja kinkku on halpaa. 2.90e/kilo saa jo Prismasta kinkkua, tuo on juhlakinkku potkalla, joten se oli hieman kalliimpi. 3.90e/kilo Cassassa, on muuten suomalainen kinkku eikä mikään tanskalainen. Kinkku oli pakasteessa, eli se on harmaasuolattu, sulatetaan noin 2-3vrk jääkaapissa jonka jälkeen lähes vuorokausi huoneenlämmössä. Kinkun voi pistää uuniin, noin 125 asteeseen paistopussissa kun sen lämpötila on noin 10 astetta tai enemmän. Yhtä kiloa kohti paistetaan kutakuinkin 70 minuuttia, riippuen kypsyysasteesta.

Kinkku on valmis kun sen sisälämpötila paksuimmalta kohdalta on noin 73 astetta. "ylikypsä" ja se perinteisempi kinkku voi olla 80 astettakin. Itse annoin sen olla 80 asteeseen saakka. Paistomittari laitetaan siis paksuimpaan kohtaa, mutta ei luuhun asti. Paisto-ohjeet tulee yleensä kinkun mukana ja niitä on kaupoissa pikkulapuilla, sulatusohjeet saa lihamestarilta lihatiskiltä.

Kun kinkku on paistettu, sen annetaan jäähtyä noin 3-4h jonka jälkeen nahka, verkko sekä halutessasi läski poistetaan ja pinta sivellään sinapilla. Itse pistin tuohon yhden tuubin (pienemmän) Turun sinappia, punaista. Tämän jälkeen ripottelin pinnan täyteen korppujauhoja ja pistin kinkun noin 15-20 minuutiksi uuniin joka oli 225 asteen lämpöinen. Tämä antoi kinkulle kauniin kullanruskean pinnan.

Aijoo, laitoin kinkun uuniin 21:00 ja heräsin 03:00 katsomaan, sisälämpötila oli 71 astetta. Otin kinkun pois kello 04:00 jolloin lämpötila oli se mainittu 80 astetta. Kuorrutukset + maistiaiset tein kello 08:00. Nyt kinkku on jäähtymässä viileässä vessassa!

Let's block ads! (Why?)

Paistoin kinkun

Viinit, konjakit, viskit, ... Keskustelua "paremmista" alkoholijuomista

Tässä yhteydessä on hyvä muistuttaa lukijoita siitä, että makuasioista voi toki kiistellä, ja se kallein ei välttämättä istukaan omaan suuhun. Mä meinaan investoin kerran Alko-hintaiseen Laphroaig:iin. Ajattelin idioottina, että "kun se on vitun kallista, niin sen on pakko olla hyvää". Kaverit sen sitten joi. Mulle se yyber turpeinen maku, joka muistutti lähinnä savusaunan laudetta, jota oli hinkattu savustetulla LOHELLA, oli liian eksoottista. On noin Islay-viskit "hieman" kaukana jostain Jamesonista, jota voi dokata pullon suusta kuin jallukaakaota. Kyllä mä sen uskon, että se on monen muun suuhun marabouta. Tuli vaan ihan vitun urpo olo, kun tiesi, että se mitä on suussa on kaikkien OIKEIDEN viskintuntijoiden mielestä todella hyvää...

Let's block ads! (Why?)

Viinit, konjakit, viskit, ... Keskustelua "paremmista" alkoholijuomista

Panettaa...

No periaatteessa mä en ymmärrä, mikä naisella voi olla ongelma, jos vain ja puhtaasti panettaa. Mene kadulle kysymään ekalta minimikriteerit täyttävältä tyypiltä ja se luultavasti lähtee, 2-3 poka viimeistään irtoaa tai siten on maailmankirjat sekaisin. Ja jollei kotoa jaksa edes ulos astua, niin täältä tai suolikaksnelosesta tai mistä vaan löytyy varmasti sekunnissa kolonna vapaaehtoisia.

Let's block ads! (Why?)

Panettaa...

Päihdepolitiikka

Ok, alkoholia on siideristä kasikymppiseen pirtuun, ja huumeita on kannabiksesta kokaaiiniin. Ei ole omakohtaisia kokemuksia huumeiden vetämisestä, mutta uskallan väittää, että mentäisiin perse edeltä metsään, jos vahvat huumeet sallitaisiin. Vaikka myynti tulisi lailliseksi ja hinnat tippuisivat, tulisi joillekin rahaongelmia, kun seuraava setti pitäisi saada eikä rahoja välttämättä hankittaisi rehellisesti (ylläri) ja ym suorat ja epäsuorat haitat sekä kulut päälle. Ei kännit pari-kolme kertaa viikossa terveellistä ole pidemmän päälle ja sekin lamauttaa jo työkykyistä jengiä, mutta enemmän (tai vähintään samanverran) huumeet lamauttaisivat työkykyisiä ihmisiä, kun vielä huumeiden hankkiminenkin olisi helpompaa ja luultavasti asenteetkin huumeita vastaan olisivat enemmän suvaitsevammat kuin aikasemmin, mikä alentaisi rimaa aloittaa. Alkoholi ei varmaan Suomesta muutamaan sataan vuoteen lähde, sen verran kovasti on tänne juurtunut, niin miksi pitäisi vielä uusi päihde tänne sallia?

Iso aivopieru koko idea.

Alkoholia on siideristä 96% pirtuun, kaikki on ihan yhtä ja samaa alkoholia, Alkoholijuomat EIVÄT ole mitään että joo sidukkaa, se on terveellistä, viina, se on vaarallisempaa, ja viru valge vägev se on kuolemanvaarallista. Ihan samalla tavalla alkoholisoituu minkä tahansa alkoholijuoman kautta. Ja Ihan täysin samat alkoholin (=tekninen liuotin) terveyshaitat on niin keskarilla, kossulla, valkkarilla tai pirtulla. Se on se annostelumäärä se kysymys.

Huumeet on farmakologisesti huono käsite, ensinnäkään ei ole mitään huumeita, on päihteitä, laittomia ja laillisia. Huumeet on typerä yleistys, sillä se kattaa niin hirveän eri kirjon erilaisia päihdeaineita, joiden terveysvaikutukset ovat varsin vähähaittaisista helvetin dramaattisiin. Alkoholi ON ihan samanlainen huume kuin muutkin huumeet, poisluettuna laillista. Vaarallisuusjärjestyksessä kärkipäästä, luokkaa kokaiini, heroiini ja ekstaasi. Kaksinaismoralismin huippu tää asenne.

Alkoholin vaarallisuus on sellainen asia mikä pitäisi ihmisten tajuta, sillä pidemmänpäälle liiallinen dokailu näkyy ja tuntuu. Eikä alkoholin väärinkäyttö ole todellakaan mukava kohtalo. Sitäpaitsi alkoholisyistä suomessa yksistään 6000 ihmistä kuolee vuosittain. En näkisi sitä minään terveysjuomana. Huumeista ei pidä puhua yhtenä ryhmänä, koska niitä nyt on niin valtava kirjo hyvin erikaltaisin vaikutuksin. Ei se mene niin, että ensiksi tulee keskiolut, sitten viina, siitä vahvemmat pöhinät tulee pilvellä, sitten amfetamiinilla, heroiinista menee vielä enemmin sekaisin ja voimakkaimmat kännit tuottaa LSD. Huumeita ei saa niputtaa yhteen, sillä huumeiden kirjo on niin laaja että aineilla on valtavia eroja, niin vaikutuksilla kuin pitkän tähtäimen vaikutuksillakin.

Helvetin iso edistysaskel koko idea, sillä suurimmat huumeiden haitat johtuvat laittomuudesta, ja siitä että ihmiset ei saa apua kun ajautuu aineiden kanssa ongelmiin, ja senlisäksi huumeiden ympärillä on mysteerin, kiehtovan laittomuuden kehä joka kannustaa huumeisiin ja alamaailman elämäntapaan. Tietenkin paras on jos ihmiset EI käytä huumeita, eikä senkoommin silloin liiallisesti viinaakaan (edelleen tutkimuksissa jopa 3. vaarallisimmaksi huumaavaksi aineeksi rankattu aine)

Mitä suvaitsevammat ja liberaalimmat asenteet huumeita kohtaan tekisi sen vaikutuksen että ihmiset jotka on ajautuneet vaikeuksiin ei olisi loppuiäksi tuomittu saastaksi ja huonoiksi ja luottamuksen menettäneiksi, ja sitten huumeongelmistakin olisi todennäköisempää selvityä ja palata aktiiviseen elämään.

Eihän nimittäin juoppojakaan leimata lopuksi elämää, vaikka 20 v raitistumisen jälkeenkään otettaisi töihin minnekkään.. Se että näin tapahtuu ei rohkaise ihmisiä hakemaan apua.

e: ja itsehän en alkoholiakaan nykyisellään juo kuin korkeintaan pari annosta kerrallaan, eikä ole tarkoituskaan alkoholisoitua. Nuorempana olin pitkälti tuhon tiellä viinan kanssa, ja samaa tahtia en olisi varmaan 40-vuotiaaksi elänyt, enää en juo, niin paljon haittaa siitä on tullut jo mulle, oon raitistunut, ja onnellinen siitä, etten enää lotraa. Jos koskaan ajaudun samaan viinalla lotuamiseen, meen kyllä hoitoon. en enää koskaan halua samaa mitä vielä pari vuotta sitten.

e: kaNi, editoinpa mielipiteeni tähän etten postcounttia turhaa kasvattele: No siis tässä nyt ajatellaan siis sitä että kaikista huumausaineiden hallussapidosta ja käytöstä rankaisemisesta luovuttaisiin kokonaan. Nythän suurin ongelma on syrjäytyminen H-merkinnän takia, joka tarkoittaa sitä että aika monet työt ei aukea sulle koskaan enään, ja se tieto ei edesauta lopettamista. Huumausaineiden myynti voitaisiin järjestää apteekeista / kahviloista pehmeämmille huumeille (=rahat pois rikollisilta) Ja tietenkin ikärajat tiukasti kontrolliin. Ja keneltä se on pois että kiskalla myydään huumeita jos ei kerta itse käytä? Ei mua haittaa että dildoja myydään cittareissa, kun en nyt harrasta sellaisten tunkemista hivakkaan..

Let's block ads! (Why?)

Päihdepolitiikka

Niin pienet, mutta ai niin ärsyttävät asiat elämässä

Onko meillä jo tämmöinen tredi? Voi olla ja varmaan itekin olen vastannut mutta sanokaa :wanha: jos on.

Anyways, olen huomannut elämässä semmoisia pieniä asioita, mitkä aiheuttavat suhteettoman suurta vitutusta. Joku parkkisakko aiheuttaa suhteellisen vitutuksen ja joku itseänsä peukaloon vasaralla lyömisestä koituu suhteellinen vitutus. On kuitenkin niin pieniä asioita, mitkä sitten vituttaa jostakin syystä asian pienuuteen suhteutettuna aivan liian paljon. Ovat kuitenkin niin pieniä, että niitä ei tule ehkäistyä, vaikka niiden ehkäisy olisikin todella vähällä työllä hoidettu. Näin nämä pikkuiset asiat sitten toistuvat päivästä toiseen.

Esimerkki:

Paskalla käyminen, ekana tulee lorautettua kuset sinne pönttöön ja sitten tulee luonnollisesti pökäle. Murphy hoitaa homman takuulla kotiin ja pökäle ei lukkona veteen mene, vaan molskahtaa iloisesti roiskuttaen kusen ja paskan sekaista vettä pakaroille. Tämä vituttaa joka ikinen kerta aivan mahdottomasti, mutta silti se tapahtuu jostain syystä aivan liian usein.

Toinen asia. Olen keittänyt jotain makaroonia ja vuorossa on samalla kattilalla jonkun muun, esim sekavihannesten keittäminen. Kattila tulee pestyä ja kun sen laittaa kuumalle levylle, niin AINA se alkaa paukkumaan ja alta lentää kuumia vesipisaroita kropalle ja joka kerta sekin vituttaa ylimaallisen paljon asian pienuuteen suhteutettuna.

Nämä asiat ovat kuitenkin loppupeleissä niin pieniä, ettei se vitutuskaan ole kamala jos vertaa esim parkkisakon vitutukseen, siksi näille asioille ei sitten tule tehtyä mitään.

Olenko ainoa?

Let's block ads! (Why?)

Niin pienet, mutta ai niin ärsyttävät asiat elämässä

Yleiset forumia koskevat kysymykset ylläpidolle

DarkMarkDoom sanoi:

Mä maksoin 10e 2.4. Luulis, että massit on jo tilillä.

Edelleen, laittakaa mailia niin saamme selvitettyä nämä paremmin. Jos maksoit toisesta pankista ja 16.30 jälkeen perjantaina, niin maksu tulee vasta huomenna.

Let's block ads! (Why?)

Yleiset forumia koskevat kysymykset ylläpidolle

Yleinen keskustelu pystyottelusta

Greetings Pierre --

Hope that you are doing well and thank you for doing this interview with us. I want to thank you first for your interest in the sport of Kickboxing. I sincerely believe that you've helped to save it as it was in dire straits and it was not pretty.

Thank you very much.

So you are best known for running BlueGold, an oil-oriented hedge fund, and helping to run a Kickboxing empire is a vast departure from that. What prompted you to invest in the sport of Kickboxing?

Yes indeed it is a very different project. But being good at investing/trading is mainly about recognising good opportunities and understanding risk and reward. I think the sport of kickboxing has a lot of potential, actually more than the other combat sports (MMA, boxing, wrestling...). It is fast, technical, and very exciting. So far no organisation managed to exploit its true potential. I closed BlueGold in April this year for other reasons, and right now I am 100% focused on getting the right vision, the right team, and the right partners in GLORY. I do believe by the end of the year GLORY will not need my involvement on a full-time basis anymore, and I'll just take a step back and let the team run the organisation, even though I will still oversee it and make sure we go in the right direction. I will remain involved in major decisions to some extent, but I will not be running the company. I am I think the right person to understand the potential, and to put the right pieces together, but I would not be the right person to run it on a day by day basis. I think I can find somebody better.

We understand that you are a big fan of Kickboxing, tell us a bit about how you got into Kickboxing; like which event was the first one that really made you a fan, which fighters caught your eye at first.

I started practising martial arts about 10 years ago when I was living in Asia. I did some Muay Thai, then Shaolin Wushu, and then Muay Thai again and kick boxing. I started watching it on TV actively in 2005. The first big event I watched was the K1 WGP final in 2005. I was then hooked. It was such a great event. I love the tournament format. I was very impressed by Semmy Schilt, the way he destroyed his opponents with such ease. I was scared for them. They really looked like they didn't have a chance. People say he has an unfair advantage being so tall, but they don't realise that he is incredibly fast and precise for his height too, and very technical. He clearly is the man to beat, still today. I also loved Remy Bonjasky's style, in and outside of the ring.

Who do you feel is the best Kickboxer of all-time? How about the best active Kickboxer right now?

In Heavyweight, clearly Semmy Schilt, best active, and best of all-time. But Peter Aerts is also a legend, and one of the very select few who managed to beat Semmy. I am very impressed by his heart and longevity. He was at the top of the sport from 17 years old to 42 years old. He's very unique in that way. I think he can still be one of the very best. Remy Bonjasky is also a legend. And in 70kilos max, Ramon Dekkers is I think the best of all-time. Right now the best active kickboxer in 70 kilos is Giorgio Petrosyan. He is so talented, precise, fast and technical, it is a real treat to watch him fight. He shows that this sport is an art. He makes a fight look like a dance.

What is the one fight that you feel is the biggest in the Heavyweight division and in the 70kg division right now?

I think Semmy Schilt vs Daniel Ghita in Heavyweight, and Petrosyan vs Van Roosmalen in 70kgs.

So what exactly is your role/title and responsibilities within the Glory Sports International organization? Can you give us some insight into the organizational structure of Glory Sports International?

I am the Chairman of the Board of Directors and I am the majority investor. My responsibilities are mainly to set the vision, help build the right team, find the right partners for GSI, and oversee things at a high level. It is already a large team, but it is still work in progress. So far Marcus Luer, CEO of Total Sports Asia is the Managing Director of GSI. The Golden Glory management team: Bas Boon, Cor Hemmers, Martijn De Jong and Bert Van Der Ryd are part of the team. Simon Rutz and Remon Daalder from It's Showtime are also part of the team. Simon and Bert will work in production. Cor, Bas, Remon, Martijn will work on matchmaking, scouting, developing new talents, developing gym franchise, basically everything that has to do with the sport itself. We also have many other people involved in marketing, media etc...

The Glory World Series has already started for the 70kg class, yet the purchase of It's Showtime and many of their fighters transferring to Glory puts you in an odd spot. Do you plan on integrating some of these fighters into the Glory World Series tournament somehow, or will they have to wait until next year?

Some of them will be integrated in super fights events right away, and then in the next tournaments. We intend to do two tournaments per year per weight category, and 6 super fight events next year. We will also add other weight categories over time. So you can expect 10 events in 2013, and 13+ in 2014 onwards.

Can you tell us what fighters that you know for sure have carried over into Glory?

I can't say it for now, as it's still work in progress. But I'm confident we will end up with all the very best fighters in the world eventually.

Do you feel that the US market is a viable one for Kickboxing and for Glory?

Definitely. It is going to be about having the right approach, and using the right marketing strategy. I'm very confident in the product. I think it could become the most popular fighting sport in the US in 3 years time.

Lastly, where do you envision Glory Sports International heading in five years?

I envision GLORY becoming an iconic brand that most people will know about. The aim is to bring the sport of kickboxing to the next level, with fighters and fans from all over the world. We also want to broaden the fan base, and bring great entertainment and glamour to the sport. I could see it becoming a multi-billion dollars company within 5 years.

Thank you so much for your time, Pierre!

Let's block ads! (Why?)

Yleinen keskustelu pystyottelusta

Levyraati (arvostele ensin edellinen kappale, sitten uusi arvosteluun)

:1:
Ei kolahda yhtään tollanen musatyyli tännepäin. Joten täyttä paskaa oli. Noin 30sec tuli kuitenkin tuota katsottua.

Saako muuten olla live video? Eikös levyraadissa juurikin tuo kappale arvostella..

Tässä kuitenkin live video, eli Metallica - Master Of Puppets

http://www.youtube.com/watch?v=wyt0H9pKZ88

Let's block ads! (Why?)

Levyraati (arvostele ensin edellinen kappale, sitten uusi arvosteluun)

Eddie Hall

Olis kyllä siistiä kun Eddie päättäis vielä käydä kisaamassa voimanostossa, vois tehdä aika rumaa jälkeä. Löytyy kuitenkin videoita 320x15 alle 1min kyykystä, 6x265kg penkistä ja tuo esim 5x400kg mave pelkillä remmeillä. Noistakin penkki ja mave -videot ovat vanhoja joten oletettavissa on, että raakapenkki ja veto on vielä kovempi nykyään. Vuoden kun noihin panostais niin vois olla YT:n wr aika rikottavissa?

Let's block ads! (Why?)

Eddie Hall

Apple - iPhone

Kylläpä näyttää hienolta, mutta valitettavasti kuten aina, noi on pelkkää paskaa noi flashit. Käytännössä kukaan ei tule selaamaan luuria tommoisella vauhdilla, vaan oikeasti tosta tulee samanlainen paska kuin kaikista muistakin mobiililaitteista. Jumittaa, kaatuilee, hidastelee, hidastelee, jumittaa, hidastelee, ei tue tiedostoa, hidastelee, jumittaa, kaatuilee.

Let's block ads! (Why?)

Apple - iPhone

Mikä ilahdutti tänään salilla?

Jotenkin mä muistelen että tällainen olis ollut. Olen kyllä etsinyt sitä pariin kertaan löytämättä. Tänään ei ilahduta mikään, kun oon taas kipeenä, muttei siitä enempää tänne, vaan juuri ennen flunssaa ilahdutti kyllä se, että tuntui kuin olisin löytänyt oikeamma tekniikan rinnallevetoon.

Let's block ads! (Why?)

Mikä ilahdutti tänään salilla?

3-jakoinen

Itsellä toimii 3-jakoinen, ku videlin pesu pulloharjalla. :D Ja sitähän myös teen sitten.

1. Jalat
2. Selkä, hauis
3. Rinta, Ojentajat, Olkapäät

Justiinsa sama jako ja järjestys täällä.

Ja käyn jumppaamassa neljä kertaa viikossa, ma-ti ja to-pe.

Tosin alkoi mielessä kummitella kesäloman aikana reeni-innostuksen kasvaessa, että entäs jos vaikka ma-ti-ke ja perään pe-la...5 kertaa viikossa...kait sitä häätyy kokeilla.

2-jakoinen tuntuu v-mäiseltä, liikaa lihasryhmiä kerralla, ja 4-jakoisessa liian vähän, 3-jakoinen on allekirjoittaneelle justiinsa hyvä.
+ että samat lihat tulee tehtyä allekirjoittaneelle about hyvällä frekvensillä, tosin sitä rekvenssiä juuri aion kokeilla hivenen nostaa.

Let's block ads! (Why?)

3-jakoinen

Mitä söit tänään/eilen? Kysymykset päivittäisestä ruokavaliosta tänne!

1.) Riisijauhelihasekotusta + maitorahkaa 500g + parsakaalia + maitoa 0,5 L
2.) Riisijauhelihasekotusta + maitorahkaa 500g + parsakaalia + maitoa 0,5 L
3.) Riisijauhelihasekotusta + maitorahkaa 500g + parsakaalia + maitoa 0,5 L
4.) Riisijauhelihasekotusta + maitorahkaa 500g + parsakaalia + maitoa
5.) Lihapihviä + riisijauhelihasekotusta + maitorahka/exguisacombo + parsakaalia + maitoa 0,5 L
6.) Riisi + tonnikalaa 2 prk + sekavihanneksia + maitoa 0,5 L
7.) Riisijauhelihasekotusta + tonnikalaa 2 prk + parsakaalia + maitoa 2dl
8.) Tonnikalaa 2 prk

+vedet mitä tulee juotua päivässä ihan riittävästi vähän väliä

Karua, mutta niin on rahatilannekin.

Let's block ads! (Why?)

Mitä söit tänään/eilen? Kysymykset päivittäisestä ruokavaliosta tänne!

Painonnostovideoita

Frederick C. Hatfield sanoi:

BACK EXTENSIONS
Picture this: The great Olympic weightlifter Vasily Alexeev’s ponderous body draped over a gymnastics long horse with his feet wedged between the stall bars of an unbelievably archaic training gym in Moscow’s Lenin Institute of Sport. With four hundred pounds precariously perched behind his head, he explodes for five reps of back raises. There is virtually NO hip extensor involvement, only pure erector spinae contraction. That means 1) tremendous low back limit strength and speed-strength is developed far beyond what any other low back exercise could possibly accomplish, and 2) virtually NO trauma to the tenuous intervertebral discs of the lumbar spine, which is something no other low back exercise ever conceived can claim.

Let's block ads! (Why?)

Painonnostovideoita

Aloittelijan peruskysymykset tänne

No tässähän tämä koko komeudessaan:

4-Jakoinen Ohjelma

1. 1kk 8-12 toistoa/sarja. ajankohta: 17.10 - 20.11
2. 2kk 6-8 toistoa/sarja. ajankohta:
3. 3kk 12-15 toistoa/sarja. ajankohta:

1. Kädet
- Kapea penkki (10, 10, 8)
- Ranskalainen punnerrus (12, 10, 8)
- Dippitangolla (10, 8, 6)
- Hauiskääntö: Vinotuki + M-Tanko (12, 10, 8)
- Hauiskääntö: Seisten + M-Tanko (12, 10, 8)
- Hauiskääntö: Seisten + Kp (10, 8, 8)
- Rannekääntö (Suora-tanko) (12, 10, 8)

2. Jalat
- Jalkakyykky penkille (12, 12, 12)
- Jalkakyykky ilman penkkiä / Etukyykky ilman penkkiä (12, 10, 8)
- Etureisiojennus (12, 10, 8)
- Takareisiojennus (12, 10, 8)
- Pohjenousu seisten (12, 12, 12)
- Pohjenousu istuen (12, 12, 12)
- Perusvatsalihakset (Lisäpaino: 10kg levyllä) 20, 15, 12
- Selkälihakset (Lisäpaino: 10kg levyllä) 20, 15, 12

3. Rinta, Olkapäät
- Penkkipunnerrus: Vaaka (2x6 systeemi)
- Penkkipunnerrus: Vino (10, 8, 8)
- Rintalihaslaite, fly (10, 9, 8)
- Vipunostot sivulle (kp) (10, 8, 8) - Vipunostot taakse (kp) (10, 8, 8)
- Pystypunnerrus 80asteen kulmassa (kp) (10, 8, 8)

4. Selkä, Epäkkäät
- Kulmasoutu (kp) (12, 10, 8)
- Taljaveto: Eteen (12, 12, 12 )
- Taljaveto: Oikea sivu (12, 10, 8)
- Taljaveto: Vasen sivu (12, 10, 8)
- Leuanveto: 3-4 x MAX
- Taljaveto: kapea ote (12, 12, 12)
- Olankohautukset (20, 18, 16)
- Jalkojen nosto Dipissä (15, 12, 12)

5. Hölkkä 2x vko

Ja vielä sellaista että tuleeko lihasten kasvatuksen kannalta liikaa tuota aerobista, armeijaa varten lähinnä tuota teen ^^

Let's block ads! (Why?)

Aloittelijan peruskysymykset tänne

Allan Jokinen

Allulla on enemmän potentiaalia bodylavoille kuin itse uskookaan, pyöreän malliset lihakset ja erittäin hyvin paksuutta. Mutta tuo on jotain aivan käsittämätöntä idiotismia, että kehonrakennuspotentiaalia tms. lähdetään arvioimaan vaatteet päällä otetuista istuskelukuvista. Tätä on tapahtunut aiemminkin, sillä varsinkin Suomessa on joku ihme junttikuvitelma siitä, että huppari päällä iso jätkä = kova bodari. Kehonrakennus on fysiikkakilpailu, jossa ratkaisee virallisissa vertailuasennoissa lavavalojen alla esitettävä kokonaisuus, kun jalassa on posehousut.

Sorry nyt tämä offtopicci, mutta tällainen "toi jätkä on vitu iso vaatteet päällä, sen pitäs voittaa Mr. Olympia!11½!" -harha on jotakuinkin yhtä typerä juttu, kuin jos pikajuoksijoiden keskimmäistä paremmuutta arvioitaisiin sillä, kuka ajaa motarilla nopeampaa moottoripyörällä.

Ja Allu on edelleenkin ihan oikein kehonrakennuskriteerein kova ukko, ihan sama miltä joku näyttää paita päällä.

Let's block ads! (Why?)

Allan Jokinen

Kysymyksiä Jto:lle

suurin ongelma polville on lumpion takapinnan ruston kuluminen. suurin paine siihen tulee, kun polvikulma menee pieneksi polven työntyessä jalkaterän yli kyykyssä, hackissä jalat levyn alaosassa jne. polvisiteet tietenkin nostaa tätä rasitusta tosi paljon. siks en niitä käyttäsi lainkaan muuten kuin kovissa romuissa yli 90%. neopreenilämpät on hyvät, jos lämpöö ajattelee.

prässissä usein käy sillai, että lantiokulma pienenee enemmän kuin polvikulma ja rasitus ei oo polvelle niin kova. tietysti, jos siinäkin laittaa jalat ihan levyn alaosaan, rasitus polvelle kovenee. en kuitenkaan pitäs prässiä minään polvenrikkojana.

kyykky voimanostotyylillä, eli ettei polvet mee hirveesti eteen, vaan homma hoidetaan lantiolla, on edullisempi polvelle, mutta jos sinne pattia haluaa, se tietysti on eri juttu.

puolikyykyssä tulee usein käsiteltyä huomattavasti suurempia romuja kuin syvässä, joten rasitus on aika sama, ellei jopa suurempi.

reisiojennus rasittaa polvea eniten siellä lähdössä. se kannattaa tehdä rauhallisesti ja pysäyttää liike ylhäällä. pidän sitä ihan hyvänä kuntoutusliikkeenä medialikselle (se tippalihas sisäreidessä), kun tehdään vain 20 viimestä astetta liikkeestä.

jos haluaa bodailla ja polvet ei kestä kovia hackejä, body-kyykkyjä jne. ja lihasten kiinnityskohdatkin on vielä aika ylhäällä, eikä polven seutu kasva, vois kokeilla etukäteisväsytystä esim. reisiojennus, hiissaus tai sissy-squat. joko ennen isompaa liikettä tai superina.

leikkisä treeni quadro-sarjana:
- 20*hiissaus välillä 10cm pohjasta - 30cm pohjasta. rauhallinen liike, pysäytys 2 sekkaa ylh ja alh. selkä pystysuorassa, kantapäät ilmassa.
- 20*prässi.
- 10*reisiojennus. 1 toisto = nosto ylös, lasku puoleenväliin, nosto ylös, lasku alas. pysäytys ylhäällä 2 sekkaa.
- 20-30 askelta*askelkyykkykävely. levy käsissä, kävele suoraa viivaa mahd. pitkillä askelilla. pidä lantio koko ajan mahd. edessä.

korosta hidasta negavaihetta (lasku prässissä 5 sekkaa). uskoisin, että tunnet reitesi sarjan tehtyäsi.
:D

Let's block ads! (Why?)

Kysymyksiä Jto:lle

Péter Molnár

Tyypin nimi on siis Peter Molnar, vaikka tuolla parissa videossa onkin kirjoitettu sukunimi ensin. Tällä häiskällä on IMO yksi tyylikkäimmistä fysiikoista maailmassa, ainoana miinuksena nuo joissain poseerauksissa häiritsevät gynot. Jostain syystä ei ole IFBB:ssä pahemmin kisannut, vaan noissa pienemmissä liitoissa lähinnä.

Let's block ads! (Why?)

Péter Molnár

Jännitysniska, eli Tension Neck

Ajattelin pistää tälläisen ketjun pystyyn, onko kohtalontovereita kenelle olisi samanlaista vaivaa?
Jos, niin miten olette hoitaneet, ihan uskomattomia oireita muuten aiheuttaa kyseinen vaiva..

Vois listata hiukan omia tässä, ja tosiaan pitäisi ihan 95% todennäköisyydellä olla kyseessä jännitysniska..On nimittäin hypätty lääkärissä tämän takia, ihan neurologilla ja korva,nenä,silmä lääkärillä asti. Viimeksi otettiin verikokeita reilu 20, ja makasin sairaalassa sydänfilmissä. :hyvä:

Eli oireisiin:

-keinuttava huimaus, epävarma olo, etenkin liikkuessa, mutta kyllä ihan istuessakin välillä.
-korvat rutisee.
-näköhäiriöitä.(valon arkuus, ``lumisade``)
-puutumista kasvoissa.
- rutina ja ratina niskassa
- jalat "heikot" .
-"tyhmyys" ei muista sanoja, törppö olo. (siis normaalia enemmän tyhmä olo.)
-"paniikki" joka yltyy kun oireita tulee, nyt viimeisenä tämä paniikkikohtauksen oireita ja aurallinen migreeni silmässä.
-nukkuu huonosti.
-Ahdistus.

Jos jotain plussaa haetaan, niin pää ei ole ikinä kipeä,eikä niskatkaan ja pystyy treenailemaan suht hyvin.

Ja on muuten syöty mielialalääkkeitäkin tähän vaivaan, mut ne pillerit lensi seinään neljän päivän jälkeen, hyi vittu mitä myrkkyä, tuli ihan hirveet olot.
Ja hieronnassa käydään, terveystyyny käytössä ja itte koitetaan kanssa ottaa niska huomioon, mut rupee kyllä keinot olemaan vähissä, milläköhän saisi noita syvät lihakset rennoksi niskasta?

Tuli luettua myös magnesiumin puutoksesta ja oireet viittaa jonkin verran myös sinnepäin, en ole ikinä magnesiumia ennen syönyt, mutta nyt aloitin senkin.

Ja selvennykseksi olen 30 veee, ja treenaillutkin jo n.12 vuotta. Kyykyn olen vallan jättänyt pois, kyseisen vaivan takia, koska pahentaa oireita. Ja oireita ollut jo kyllä muutaman vuoden, ei ihan tuore tapaus, pystyy jotenkin elämään vaivan kanssa kun tietää mikä vaivaa, mutta uutena oireena tuli tosiaan tuo aurallinen migreeni ja sitä pelästyin että mitäs nyt tapahtuu, sen takia sairaalassa, ja ikinä ei migreeniä ole ollut ja ei muuten ollut juuri nimeksikään taaskaan pää kipeä tuon ``migreenin`` takia.

Let's block ads! (Why?)

Jännitysniska, eli Tension Neck

Larry “Wheels” Williams

Larry vaikuttaa kelpo kaverilta ja toivottavasti tullaan kuulemaan viela lisaa. Sita on itse vahan sellainen erikoinen lortti, etta kun oman lyhyen uran aikana (12v kisannut, reenia 20v) on nahnyt niin monen monta tahdenlentoa ja suurlupausta, etta jaksaa kiinnostua vasta kun ukot 4-6 v. kunnolla kisanneet huipulla, kuten Martini, Belkin, Belyaev, Dave Hoff etc. Hassua sinallaan, un kaveri nyt nostaa rautoja (eritoten penkissa) jotka ihan levottomia vaikka lopettaisi uransa huomenna! Silti vaan itsea kiinnostaa vain ne pitkan linjan ninjat.

Varmaan jotain vanhuuden esiasteita moinen asenne. Mutta kuten sanoin, alan katella Larryn videoita 3 v. paasta mielenkiinnolla, toiv on silloin viela kuvioissa ja ottanut 20kg enemman joka lajissa! Jonkun videon minka nahnyt niin tosi asiallisen oloinen kaveri oli, ei naita idiootteja ollenkaan mita valilla nakee (eritoten taalla briteissa).

Let's block ads! (Why?)

Larry “Wheels” Williams

Ronnie Coleman

Tuon epäinhimillisen iso mies. Tuskin tulee ikinä ketään noin kovaa enää, järkyttävä massa, ei muuta voi sanoa. Miten tuon kroppa edes kykenee toimimaan noin kovan lihasmassan alla? Luulisi että on pumppu kovilla kun jalkatreeneissä noihin lihoihin pumpataan verta.

Let's block ads! (Why?)

Ronnie Coleman

Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

Ällös kumminkaan murheesta hukuttaudu kun et varmastikaan ihan ainoa ihminen ole joka dödöä suihkuttelee :D Itsekin tykkään että tuo suihkutettava malli on hygienisempi kuin "hierottava" ja yleensä ruukaan sitä suihkun jälkeen kainaloihin tupsauttaa vaikka sitten pukkarissa salin jälkeen olisinkin..

Toki on totta, että jos ruuhka-aikaan (tai sen jälkeen) sattuu pukkariin lompsimaan niin ilma on yleensä "huonohko" mutta onneksi siellä ei asua tartte ;)

Let's block ads! (Why?)

Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

Remonttikysymyksiä ja -vinkkejä

Sitten sellainen yleispätevä vinkki kaikille: suunnitelkaa remontti kunnolla ja ottakaa myös huomioon sellaiset asiat kuin esimerkiksi sähköt, valaistus, kiinnitys ja jälleenkäsittely. Tarkoitan siis sitä, että esimerkiksi kylpyhuoneessa ja eteisissä sähköjen ja valaistuksen huomioon ottaminen antaa paljon enemmän mahdollisuuksia itse sisustamiseen, kun pistorasiat ja sähköjohdot voidaan piilottaa oikeisiin paikkoihin. Jälleenkäsittelyllä tarkoitan sitä, että jotain kaakeleita ei noin vain vaihdeta, joten niiden tulisi olla kestävät ja varmasti miellyttävät silläkin uhalla, että ovat kalliimpia. Sen sijaan ei-niin-miellyttävän maalin päälle voi maalata helposti paremman ja pienehköllä budjetilla ja vaivalla.

Tiivistettynä asian pitäisi mennä niin, että ostoreissu olisi se viimeinen reissu sinne rautakauppaan.

Tällaiset threadit ovat siis hyödyllisiä, koska näissä jaetaan kokemuksia ja annetaan vinkkejä. Esimerkiksi tuota Hupen ideaa ei itsellä olisi tullut mieleen aivan niin millään.

PS. Palvelin juuri asiakasta, joka tuli 20min vaille rautakauppaan ja jonka oli pakko saada kaakelit ja muut vehkeet mukaan silläkin uhalla, että lopputulos ei olisi miellyttävä.

Let's block ads! (Why?)

Remonttikysymyksiä ja -vinkkejä

Videoita. Videon sisällön kuvaus pitää lisätä aina viestiin

Tosta motskari-videosta viela sen verran etta toi Man saarten kilpa on kylla sellasten vesipaiden hommaa ettei mitaan rajaa. Tosta kun lukasee niin tajuaa ettei sinne kukaan taysijarkinen mene...

http://www.nationmaster.com/encyclopedia/Isle-of-Man-TT

"...Today, the premier T.T. racing bikes are streamlined technological wonders that carry riders around the Snaefell course at an average speed of 120 miles per hour (approximately 200 kilometres per hour). However, the circuit is very dangerous and, unfortunately, it has already taken dozens of victims under the racers ..."

Let's block ads! (Why?)

Videoita. Videon sisällön kuvaus pitää lisätä aina viestiin

Keskustelua otevoimailusta

LucyFery: "Päätellen siitä, että ikäsi on 19, et ole hengaillut naisten vaan teinien kanssa. Teinit on tyhmiä (yleistys, kattaa 95% joukosta), ja niiltä on turha odottaa aikuismaista käytöstä."

Rankkuri: "Vika ei koskaan voi olla neekerissä, aina löytyy joku selittävä tekijä."

JP Fux: "Tänään eräs akka kysy töissä, että miten on mahdollista että siulla ei ole tyttöystävää. En kehdannut ruveta selittämään miten bodarilla ei ole aikaa moiseen hömpötykseen, joten tyydyin vain toteamaan olevani homo."

Shayn: "Mulkku nää oot... ja runkkari."

Let's block ads! (Why?)

Keskustelua otevoimailusta

Ps4

Vituttaa se plösön ohjain, boxissa ne tatit on täydellisesti sijoitettu, toinen ylemmäs ja muutenkin paremmalta tuntuu kuin ps. En sit tiedä onko nelosen ohjain aivan toisenlainen kädessä mitä kuvissa antaa ymmärtää. Ja tosiaan uutta konsolia oon kyllä pääasiassa pelaamiseen hommaamassa, mitä nyt leffoja tulee joskus kateltua nykysellä 360:lla netflixistä. Miten toi tehottomuus vaikka siinä pelaamisen aikana oikeasti näkyy, eikö pelit pyöri kunnolla, kuva ei ole elävää vai mitä?

Let's block ads! (Why?)

Ps4

Voimamiesvideot

miten yllättävää;). juu ne on harrastanut systeemaattista kusetusta aina 70-luvulta asti tai sieltä asti kun näitä touhuja on videoitu

Miten yllättävää että mies ketä uskoo vanhan spurgun näköisen ryssän mavettavan 460 puolustaa tollasta ;)

Et voi kumminkaan väittää etteikö siellä body- ja voimailupuolella ole ihan älytön määrä kusetusta? ja kaikki nuo mitä Pfister näytti mainostavan oli sellaisia klassisia "ihan uusi ja erilainen, tämä on vahvimpien salaisuus"-juttuja. Siis kusetuksia jotka yleensä tehoavat vain lapsiin ja joihinkin vanhempiin pohjoisen voimailijoihin. Ei ne kusetukset ole salaliittoja vaan rahantekoa.

En siis väitä etteikö moisesta treenistäkin hyötyä olisi ja sitä Pfisterkin tekisi, mutta pohjatreeni varmaan aikalailla samanlainen kuin muillakin.

Pahoitteluni ylimääräisestä vittuilusta, noi heitot oli vaan liian helppoja olla kuittailematta

Mitäs älytöntä tuosa videossa oli?
Normi terapiajumppailulta näytti suurimmaksi osin. Eipähän hajoa paikat kovin helposti ku totuttaa nivelet ja niitä tukevat kudokset jokaiseen liikesuuntaan tapahtuvaan liikkeeseen.

Ei siltä kannalta mitän, minä olen itsekin juuri emnossa jumppamaan vähän samalla lailla salille ja kuntouttamaan. Videon tekstit vaan antaa sellaisen kuvan että tuon varjolla koitetaan esiin tuoda jotain uutta ja mullistavaa, vaikka noilla ihme liikkeillä ei ole melko varmasti juurikaan mitään tekemistä miehen menestyksen kanssa, ihan lisukkeita ja jumppaa ovat. Vähän kuin väittäisi Makrus Ruhlin lihojen olevan Pilateksen ansiota jos tämä kävisi kerran viikkoon puuskuttelemassa ohjaajan tahtiin.

Let's block ads! (Why?)

Voimamiesvideot

Mihin on Suomen bikini fitness menossa?

Huomasin tuolla toisessa ketjussa, joka noihin viikonlopun NFE kisoihin liittyi, että siellä puhutaan tuosta bikinifitneksen hassusta tuomaroinnista tänä vuonna. Mähän vaan harrastelija olen, enkä todellakaan kaikesta tiedä ja oon tähän mennessä jopa ihan fanittanutkin lajia ja kiinnostunut itsekin lavalle kapuamisesta, mut nyt tuli kyllä siellä pari tosi outoa seikkaa...

Ilona Siekkisen ja Eevi Teittisen kysymysmerkkejä jättävästä kunnosta oon löytänyt kyllä juttua ni en ehkä ny enää puhu niistä. Itseäni ehkä eniten hämmästytti kyllä tuo Jutta Kärrin ja Caroliina Kinnarisen homma. Ja en nyt halua ketään kohtaan henkilökohtaisesti hyökätä, nyt puhutaan vaan kunnoista ja siitä mitä sit oikeesti tuolla lajissa arvostetaan Suomessa ja mitä vaikka sit maailmalla arvostetaan. Opettakkaa mua, jos oon ymmärtänyt jotain väärin.

Kerron pienen tarinan. Lauantaina biksun pitkän sarjan Ben Weiderissä (kolmisenkymmentä tyttöö, ulkomaalaisia, Arnoldissa kisanneita kanssa yms) oli kaks suomalaista finaalissa: Jutta Kärri ja Caroliina Kinnarinen. Jutalla aika mageesti lihasta, Caroliinalla ei nyt niinkään ja ainakin kuvia katsomalla sellarit ja leikkausjäljet (sellarin/rasvanpoistoa? toivottavasti ei implantteja) takareisissä jne. Caroliina silti viides ja Jutta kuudes, esiintymisestä ja lookista varmaankin yms kiinni, onhan Kinnarinen kuitenkin hyvä esiintyjä.

Sit SM-kisat. Parisenkymmentä mimmiä siellä oli ja sit eliminaatiokierroksen jälkeen huomataan et Kärri ei ees kävele lavalle parhaan viidentoista joukkoon. Mitä hittoa? Miten ei voi Ben Weiderin kuudes muka SM kisoissa kuulua ees top 15?

Semifinaalissa sit tyttöi laitetaan riviin ja viis parasta kutsutaan. Kinnarinen ei kuulu niihin, joku suurehko mies käy tuomareille jotain selittämässä (näin ainakin kuulin) ja sit yks tyttö viidestä veke ja Kinnarinen äkkiä tilalle?

Kuulin, ku tuomareilta jotain kysyttiin ni vastaus oli kankee "erottu liikaa joukosta" "vähän liian lihaksikas" jne.. Mut miten sit esim. Johanna Hermans voitti oman sarjansa? Hän kuitenkin selkeesti kaikista lihaksikkain ja todellakin erottu joukosta, hyvällä tavalla ainkin omasta mielestä. Melina kanssa ansaitsi voittonsa mielestäni.

Täs pari kuvaa, ehkä niistä ymmärtää mitä meinaan:

Jutta keskimmäisenä

Pyydän huomioimaan takareidessä näkyvän leikkausviillon yms. Näkyy myös muissa takakuvissa aika selkeästi. Ei varmasti mitään sääntöjen vastaista, mut mut...

Muitakin kuvia olisi, mut ehkä tää nyt riittää mun pointin todistamiseen. Mitä ootte mieltä, onko vähän pehmeempi edellen parempi suomalaisessa bikinifitneksessä, vai pitäiskö enemmän miettiä, mitä sitten muualla maailmassa, kuten MM kisoissa sit halutaan? Haluuko joku selittää mulle, mitä tossa on tapahtunut?

Let's block ads! (Why?)

Mihin on Suomen bikini fitness menossa?

Miten nähdä UFC tietokoneelta livenä

Latasin tuon Sopcastin ja sieltä ei löydy mma tv:tä! Mitä tehdä?

Menin myös tuonne justin.tv osoitteeseen ja laitoin hakuun "ufc" ja " ufc 91
--> No results matching "ufc 91"

Siis oonko oikeesti näin paska näitten kanssa? Miten helvatassa nuo toimii?

Let's block ads! (Why?)

Miten nähdä UFC tietokoneelta livenä

Kanarian saaret

Ingles/Kanarian saaret on ihan passeli paikka käydä talvella. Oikeastaan ainoa paikka tässä lähellä missä on lämmintä. Paikkahan on niin turistimesta kun voi vaan olla, mutta jos sen kestää/tykkää siitä niin kiva loma varmasti tulee.

Rannasta:

Ranta on tuulinen mutta omasta mielestä sen vaan oli hyvä kun vähän viilensi makoilua. Ranta on pitkälle matala, joten siellä on helppo peuhata vedessä. Jos makoilu käy pitkäksi niin aina voi lähteä kävelemään - sitä rantaa kun riittää! Dyyneillä alkaa nudistialueet jos saksalaiset eläkeläiset pelaavat petanqueta ja lentopalloa rinnat polvissa. Näky sinänsä! :D Maspalomaksessa alkaa :5: hotellialueet sun muut oheispalvelut ja rantakin käytännössä muuttuu rantabulevardiksi. Puerto Ricosta n. 5-10km eteenpäin löytyy uskomattoman makea valkohiekkainen laguuni jossa kannatta käydä esim. autolla.

Ruoka:

Samaa mitä kaikissa turistipaikoissa. Kuvalliset ruokalistat pursuaa toasteja, englantilaista aamiaista ja pasta carbonaraa. Eli jos haluaa jotenkin välttää ns. roskaruokaa niin saa käyttää omaa mielikuvitusta ja lähintä kauppaa. Ruokailuun menee päivässä n.20€. Ruoka juomana olut (1-2€ 0.5l) on halvempaa, kuin limu/puristetut mehut (2.5-4.5€) :thumbs: Ravintoloita on sitten joka paikassa. Itse käytiin lähinnä siinä rannan ravintoloissa joista ei jäänyt mitään moitittavaa mieleen(siellä on myös McDonald's jos sitä kaipaa).

Yöelämä:

Joka päivä on lauantai. Baareja on joka lähtöön ja joka nurkassa. Kaikissa on aina "happy hour" ja menoa riittää joka ilta. Montussa on ns. diskot Scandic, Vinikg tms. Sisäänheittäjät repivät hihasta kokoajan alussa, kun huomaavat, että ootte n00bieta = kalkkilaivankapteeneja, mutta kaikkeen tottuu. Itse löydettiin parin suomalaisen nuoren jätkän pitämä baari (Saloon) siitä montun läheisyydestä aution ostarin(?!) tiloista Hardrock Cafen läheisyydessä, joka osoittautui helvetin mukavaksi paikaksi. Siellä lähinnä kävi suomalaisia nuoria jotka olivat töissä Inglesissä. Meno oli hyvä ja drinkit kaverihintaisia. Esim. longisland icetea 5€ 0.5l tuopissa johon tuli yli 3 dl viinaa!! Paikan ennätys oli muistaakseni 4 kpl. Joku 150kg ruotsalainen oli huitaissut ja sen jälkeen 5 jätkän voimalla kannettu taksiin. Yökerhot on auki 05-06:n asti ja avautuvat yleensä vasta 23 aikoihin. Baarikeskittymässä on myös muutamia "gentlemen's clubeja" joita kannattaa välttää jos ei halua päästä rahoistaan eroon. Muutamia tarinoita kuulin mahdollisista tyrmäystippojen käytöstä ja myös kovista otteista, kun turisti ei ollut suostunut maksamaan tyttöjen tilaamia 200-500€ skumppapulloja jne.

Yleistä:

Taksit on luotettavia. Kaikkialle kaupungin sisällä pääsi alle 3€:n hinnalla. Afrikasta tulleita epämääräisiä siirtolaisia kaupittelee kaiken maailman rojuja kaduilla ja rannoilla. Kieltäytyy kohteliaan tiukasti niin lähtee yleensä jatkamaan matkaa. Rantakadulla oli sellaisia standeja jossa joku jätkä heitteli noppaa kolmen kipon välillä ja jos arvasi oikein tuplasi oman panoksen. Täyttä kusetusta älä edes harkitse, sillä siinä tohinassa kaikki muutkin tavarat voivat vaihtaa omistajaa. Hommaan kuuluu apurit jotka esittävät "turisteja" ja jotka muka voittavat siitä sekä samalla yllyttävät kokeilemaan kuinka helppoa se on. Muutaman tarinan kuulin kuinka suomalaisia eläkeläisiltä oli viety koko matkakassa ekana päivänä siihen. Neekerit myös voivat ihan yhtäkkiä tulla juttelemaan ja samalla yrittävät kätellä. Samalla kun kättelet niin joku tuikkaa sulle jonkun rihkama rannekorun ranteeseen tyyliin nippuside ja jostain saatanan puskista ilmestyy koko suku sun ympärille ja sittenhän se on ostettava. Tai no pakkohan ei ole, mutta jos haluaa siitä kuumotuksesta nopeasti ja helposti pois niin varmempaa on maksaa. Muuten siellä ei oikeastaan mitään lieveilmiöitä ole jos käyttäytyy suht normaalisti eikä hankaluuksiin joudu esim. paikallisten nuorten kanssa. Baareissa kannattaa olla tarkkana vaihtorahan kanssa, että saa oikein takaisin. Drinkit kannatta ottaa ilman jäitä jo pelkän mahatautivaaran takia ja myös siksi, että yleensä ne pistää lasit täyteen jäitä ja sen jälkeenhän sinne ei paljoa yli desiä juotavaa mahdu. Vettä ei kannatta juoda kraanasta vaan mieluimmin ostaa kaupasta. Se ei niin paljoa maksa etteikö sitä kannattaisi tehdä. Kanarian saaret ovat edelleenkin tax-free aluetta joten kaupassa viinat on halpoja, mutta silti kannatta vertailla hintoja, sillä vierekkäisissä kaupoissa voi olla monen euron ero samalla tuotteella. Sikarin ystäville löytyy Kuubalaisia todella hyvään hintaan alan liikkeistä. Auto kannatta vuokrata jos haluaa kierrellä saarta. Kannattaa varmistua, että auto on katsastettu ja verot maksettu ettei tule ylimääräisiä kuumotuksia englantia osaamattomien ja arvaamattomien poliisien kanssa. Vakuutukset varmaan nyt kaikki tajuaa ottaa. Yleisesti ottaen ihan jees paikka, jossa paljon turisteja Euroopasta. Rahaa itsellä kulunut n. 5-600€/viikko sisältäen kaiken mahdollisen ja mahdottoman.:D

...Oi Las Palmas, oi Las Palmas....

Let's block ads! (Why?)

Kanarian saaret

Kokemuksia BMW:stä

Ei sitä kuule koskaan tiedä, että mikä tuolla housuissa pullottaa :D ;). Mä oon aina ollut poikatyttö; autot kiinnostivat enemmän penskana kuin barbit.

Noh, minkäläistä autoa sitten suosittelisitte? Hintahaitari siinä 5000?-10 000?. Tehoja pitäisi löytyä, samoin kuin ulkonäköä :D.

Mä oon niitä ihmisiä, jotka ihastuvat päätä pahkaan (autoihin) ... Pitää vaan yrittää pitää pää kylmänä, kun katselee näitä autoja. Autokuume on paha tauti.

Let's block ads! (Why?)

Kokemuksia BMW:stä

Suuri Pekka Siitoin-Juhlaketju

Tänään tulee kuluneeksi tasan kymmenen vuotta Suomen Valtakunnanjohtaja Pekka Siitoimen (20. toukokuuta 1944 Varkaus – 8. joulukuuta 2003 Vehmaa) siirtymisestä keskuudestamme Valhallaan. Tämän juhlapäivän kunniaksi on syytä avata Pakkiksellekin oma ketju kyseisestä merkkihenkilöstä hänen ylistämisekseen ja saavutuksiensa muistelemiseksi.

Koska lähihistoriaa tuntee enää harva ja suuretkin ihmiset sekä saavutukset unohtuvat, laitan avauspostiin lyhyen pohjustuksen Pekan elämäntyöstä.

Pekka Siitoimen elämäntehtävän ydin oli Suomen Kansallisdemokraattisen Puolueen sekä aikojen saatossa lukuisten muidenkin poliittisten organisaatioiden johtaminen ja siinä ominaisuudessa Suomen Valtakunnanjohtajan viran hoitaminen. Pekan perustelluista ja laajoista poliittisista näkemyksistä, laajasta kannattajakunnasta, karismasta, esiintymistaidosta, kansainvälisyydestä ja kielitaidosta saa ehkä parhaan kuvan tästä v. 1994 pidettyä KDP:n laivaseminaaria esittelevästä dokumentista:

Nuorempana Pekka Siitoin oli myös lupaava näyttelijä, mikä epäilemättä hyödytti myöhempää poliittista uraa esiintymistaidon, dramatiikan ja halutessaan lähes ainutlaatuisen pokerinaaman muodossa (miettikää, moniako Pekan lausuntoja pystyisitte itse esittämään naama peruslukemilla):

Johtajalla oli myös musikaalisia lahjoja, joita on esitelty Nauravat Natsit-yhtyeen kanssa tehdyllä menestyslevyllä, jossa Pekka esiintyi yhtenä laulajana. Levyn kappaleet soitettiin purkkiin järjestyksessä yhdeltä istumalta ja kuunnellessa huomaa selkeästi, kuinka artistien promillemäärä nousee tasaisesti loppua kohden muuttaen alun renkutuksen ja hoilauksen lopussa käsittämättömäksi örvellykseksi. Näytekappale:

Sivutoimenaan Pekka Siitoin harrasti hengentieteitä, ufotutkimusta ja saatananpalvontaa kirjoittaen lukuisan määrän laatukirjoja aiheista sekä perustaen kuuluisan Turun Hengentieteen Seuran. Koska aihe on liian laaja ja kompleksinen käsiteltäväksi tässä, antakoon seuraavat pari kuvaa hieman osviittaa:

Koska naiset tunnetusti pitävät julkkiksista ja pahiksista, ei ole ihme, että Pekka Siitoinkin tunnettiin myös kovan luokan naisten- ja panomiehenä. Mestarin omia lausuntoja naisiin liittyen:

"Mun äiti sano aikoinaan, et naiset on yleensä semmosia, et tota ne vaatii tyhmän miehen, jolla on paljon rahaa ja pitkä kalu."

"Turha on elää, turha on kuolla, turha on vanhojen naisten vittuja nuolla, koska todellinen mies on sotilas, juoppo ja pukki. Jokainen mies itkee, nuolee vitun ja vetää käteen, mutta harva sen tunnustaa. Mutta minä natsiupseerina tunnustan ne kaikki."

"Irstailija olen kyllä. Olen perverssi. Äitini toivoi minusta teologia, mutta minusta tulikin rivologi."

"Mielelläni haistan vittua, ja minulla on tapana vielä nuollakin päälle. Eli jos kiinnostaa..." (Siitoinin vastaus eräälle anarkistitytölle, joka oli haistatellut hänelle puhelimessa.)

Kaiken huipuksi Siitoin oli paremmassa kunnossa kuin keskivertopakkislainen, vaikkei luultavasti ehtinyt edes treenata muilta aktiviteeteiltaan. Tässä habapose todisteeksi:

Tarinoita, materiaalia ja haastatteluja löytyy internetin syövereistä käsittämätön määrä, joten tämä esittely jää väkisinkin pintapuoliseksi. Google ja youtube auttavat aiheesta kiinnostuneet aloittelijat alkuun ja auttavat Johtajan vanhoja ystäviä kertaamaan aihetta ja pitämään ainakin parhaat palat tuoreina mielessä.

Minun mielestäni Pekka Siitoin oli hieno mies, suuri vaikuttaja ja muutenkin ainutlaatuinen henkilö. Toivon tämän juhlaketjun tuovan tämän lähimenneisyyden merkkihenkilön saavutukset tunnetuksi yhä useammalle ja muistutan, että vaikka Siitoin onkin jo poissa keskuudestamme, ei toivoa pidä menettää edelleenkään:

"Henget ilmoitti minulle, että synnyn seuraavassa elämässäni Yhdysvaltoihin. Minusta tulee seuraavassa elämässäni USA:n presidentti. Näin on ilmoitettu."

Let's block ads! (Why?)

Suuri Pekka Siitoin-Juhlaketju