Milos Sarcev - Mikä on miehiään?

Milos on kaikkea sitä, mitä menestyjäksi tuleminen vaatii. Saa ihmiset puolelleen, uskomaan itseään ja ilmeisesti vielä uskoo itse juttujaan. On ihan sama, mitä Milos sanoo, kunhan vaan saa ihmiset uskomaan itseään. Eikös se jossain treeneissä/treenileirillä alkanut yks kaks kantelemaan painoja villisti ympäri salia kesken jonkin giaint setin? Ja lampaat tulee perässä ja uskoo, että tämän on pakko olla hyvä idea. Valitettavasti kun tämä sama käy kisavalmisteluissa, niin projektin lopputulos voi hieman kärsiä. "Heips, otetaas tästä tän verran, tätä näin ja tuota ja tästä". Ja sitten hyvä perustelu perään. Mitä tahansa voi ehdottaa, teettää ja tehdä, mikäli vain perustelu on hyvä. Jossain tapauksissa nämä "Ei mitään hajua, mut vittu tehdään näin" jutut on meinanneet päättyä ikävästi.

Enkä epäile yhtään, etteikö Milos olisi livenä äärimmäisen karismaattinen. Saa varmasti ihmiset siihen tilaan, että he eivät edes osaa kyseenalaistaa enää Milosin puheita. Vaikka hetkittäin tulisikin pieniä "Vi**u"-elämyksiä, Milos osaa kääntää ne edukseen. Tuo sarjakuva jostain oli hyvä "Se lesbohuora kusetti mua". Milos vaan saa karismaattisuudellaan käännettyä tämänkin voitokseen. "Massaa oli tullut hyvin lisää, seuraavaksi keskitymme... ja lopuksi saamme kovan paketin". Tätä vielä pitää höystää lauseella "Eihän Roomaakaan rakennettu päivässä".

Vielä kun ihminen saadaan hieman epävarmana siihen tilaan, että jos kestotilauksen lopettaa, kaikki tähän mennessä tehty edistys ("edistys") menetetään, niin paketti alkaa olemaan aika valmis.

Kiteytettynä siis äärimmäisen karismaattinen, hyvä puhumaan ja saa ihmiset uskomaan itseään. Asia vain on nyt mennyt niin, että kaveri on ajautunut kehonrakennuksen pariin. Olisi itseasiassa ihan sama, olisiko Milos autokauppias, myyntiedustaja, life-coach, yritysvalmentaja... Milos olisi varmasti yksi alansa parhaita. Tässä vain on nyt käynyt niin, että vakka on löytänyt kantensa. Ja tietysti sikäli, mistä aspektista me katsomme asiaa, lopputulos ei ole ehkä paras mahdollinen. Mutta Milos on yksinkertaisesti hyvä, omalla alallaan, omalla tavallaan. Yksi parhaita.

Adblock test (Why?)

Milos Sarcev - Mikä on miehiään?

Leuanveto

tom..: tahti ihan ok, mutta muutetaas hieman hommia. kun sun enkka on se 14 eikä 10, voit lisätä toistojakin vähä nopeemmin (2-3 viikon välein). anna kuitenki kropan tottua siihen suureen volyymiin äläkä kiirehdi. sellanen yleistukkonen fiilis pitäs ilmestyä 2-3 viikossa... kuuluu asiaan. sit alkaa taas helpottaa. sen verran menee tottuessa tohon ylettömään määrään.

esim. viikkoprogressio:
1-2. 5 toistoa
3-4. 6 "
5-6. 7 "
7-8. 8 "

tee lisäpainoilla joka toinen viikko yhtenä päivänä muutama melko tiukka 1-4 toiston sarja. toistomaksimia voit testata kerran kuussa parin päivän paussin jälkeen.

mutta: jokaisen volyymiohjelman sarjan pitää olla helppo eli älä siis sokeesti lue ohjelmaa, vaan kuuntele itsees. siis sarjat oikeesti helppoja, eikä vaan 1-2 toistoo varastoon. tarkotus on opetella vetään leukoja PALJON! muista se ihimishissi! :D. nää on hermostohommia. periaatteessa voit tehdä saman vaikka punnerruksissa jne...

ton 8 vkon määräjakson jälkeen alotat 4 vkon tehopainotteisen jakson, jossa teet vaan 2-3 leuanvetotreeniä viikossa ja kaikki lisäpainoilla melko tiukkoina sarjoina. sarjat 3-6 ja toistot 3-6 sopivasti vaihdellen. pidä joka kolmas treeni kevyenä, niin sit taas painot lentää. testaa maksimi ennen jaksoa ja jakson lopuksi. pidä ennen testejä saman verran lepopäiviä (1-2).

ärsykevaihteluna toimivan tehojakson jälkeen alotat taas ton volyymipaasaamisen, mutta teet omalla painolla alottaen kaseilla ja lisäiilen sen mukaan, kun tuntuu kivalta. voit tehdä osan treeneistä 5-10kg:n lisäpainolla. raskaammat lisäpainovedot ja testit säilyy. pysyy hyvin motivaatio.

eli hieman muutoksia, mutta tällai...

Tepes: piikkauksesi vaikuttaa hieman enemmän ykkösmaksimia hakevalta, mutta kyllä tolla toistotkin nousee.

Adblock test (Why?)

Leuanveto

Disney+, Marvel, Star Wars ym

Disney+ avaa useassa Euroopan maassa 31.3.2020, mutta Suomen osalta ei ole vielä mitään kerrottu.

Nyt on kerrottu.
Joskus kesällä tulee meille tämä Disney+, on kyllä edelleen niin pöllöä. Ehkä siinä on jotain sopimuksia syynä, who knows, mutta silti.
Parempi se tosin on kuin aiempi huhu että loppuvuodesta.

"Additional Western Europe markets, including Belgium, the Nordics, and Portugal, will follow in summer 2020."

The Walt Disney Company’s Direct-to-Consumer & International segment has set March 24th as the new launch date for Disney+ in markets across Western Europe. Pricing has also been confirmed at £5.99/€6.99 per month, or £59.99/€69.99 for an annual subscription.

dtcimedia.disney.com

Maaliskuun lista jäi melko lyhyeksi eli UK, Ireland, France, Germany, Italy, Spain, Austria, and Switzerland.
Noiden maiden päivämäärä aikaistui viikolla, eli 24.3. aukeaa.

Noh, on tässä uus Star Wars leffakin näkemättä että sama kai se odotella tuota Mandalorianin näkemistä kesään.

Adblock test (Why?)

Disney+, Marvel, Star Wars ym

Chris Bumstead

Jassoo @reenailija näköjään luki mun ajatukset. Mietin nimittäin täysin samaa tässä muutama päivä takaperin.
Sanokaa mun sanoneen, mutta tästä miehestä tullaan lähitulevaisuudessa kruunaamaan uusi Classic Physique Olympia. Enpä olisi ollut kovinkaan yllättynyt, vaikka se olisi tapahtunut jo tänä vuonna, vaikka Ansley olikin todella kova myös ja diggaan muutenkin miehen atleettisen sporttisesta ja terveen näköisestä lookista

Adblock test (Why?)

Chris Bumstead

Blessing Awodibu

On Sihvonen hävinnyt myös tälle kaverille. Suomen kisassa Sihvonen voitti, mutta taisi olla vähän kyseenalainen tulos. Utti ja Peter kävi silloin suomen kisaa läpi ja sen käsityksen sain että olivat hieman yllättyneitä Sihvosen voitosta.

Adblock test (Why?)

Blessing Awodibu

PS5

Olipa etsimäsi tuote puhelin, tabletti, tietokone, televisio, älykello tai jokin muu, voit hankkia sen meiltä kerralla tai osissa, ilman korkoja ja kuluja. Tarjoamme 36 kk maksuaikaa 0 % korolla ja toimitukset perille jopa seuraavaksi päiväksi.

kauppa.telia.fi

Adblock test (Why?)

PS5

Pakkotoisto UFC Last Man Standing 13

Säännöt:

Kisa, seuraavanlainen.

• Valitaan aina seuraava UFC kortti
• Jokainen osallistuja nimeää 3 ottelijaa joiden uskovat voittavan seuraavassa eventissä
• HUOM! Pääottelua pitää aina veikata (uusi sääntö).
• Jos saat kaikki 3 oikein, saat valita seuraavassakin eventissä 3 ottelijaa, jos taas 1 valinnoistasi häviää saat seuraavaan korttiin vain 2 ottelijaa jne
• Jos ihan viime tipassa joku ottelija tipahtaa kortilta pois, niin tästä ei menetä valintaa vaikka ei ehtis valita uutta tilalle
• Tasurilla/NC:llä ei menetä valintaa
• Samaa ottelijaa ei saa enää valita kun kolme veikkaajaa on jäljellä, veikkausjärjestys määräytyy Pakkiksen liittymispäivän mukaan
• Tämän jälkeen avausvuoro kiertää, niin kauan kunnes voittaja ratkeaa. Eli viikko 1 ABC, viikko 2 BCA, viikko 3 CAB, ja niin edelleen
• Kun on vain 1 "peluri" jäljellä on voittanut pakkiksen royal rumblen

Palkintoja ei ole tarjota, vain mainetta ja kunniaa.

Voittajalla on oikeus/moraalinen velvoite pistää seuraava kisa pystyyn.

Valitettavasti pokaaleja ei enää jaeta, kun ne ovat kuvia ja maksimi on 20kpl per threadi. Mitalit ovat emojeja joten niillä eteenpäin!

Pakkotoisto Last Man Standing HALL OF FAME:

Pakkotoisto Last Man Standing 1:

dav0

juhokoo

Jimbo Slice

Pakkotoisto Last Man Standing 2:

Rusher

juhokoo

Onnenonkija889

Pakkotoisto Last Man Standing 3:

penahawk

BabyJay

reepsa

Pakkotoisto Last Man Standing 4:

Onnenonkija889

LaiRoU., M4RC, juhokoo, JustForBetting, Aqeira, NeedMoreSnow, reepsa, Rusher

Pakkotoisto Last Man Standing 5:

NeedMoreSnow

reepsa

Aidan, Onnenonkija889, LaiRoU, mikkoju, juhokoo, M4RC

Pakkotoisto Last Man Standing 6:

maltsu

NeedMoreSnow

juhokoo

Pakkotoisto Last Man Standing 7:
juhokoo
NeedMoreSnow
GIGI, maltsu, Joutsenlaulu

Pakkotoisto Last Man Standing 8:
mikkoju
maltsu, juhokoo, JustForBetting, Mister Gekko, Bitch Slap
Joutsenlaulu

Pakkotoisto Last Man Standing 9:
juhokoo
maltsu
Kekewuu, TML

Pakkotoisto Last Man Standing 10:
TML
Boogey Man
rintahauispelle, LaiRoU., paskahousu, juhokoo, Vuohipaimen, Tampe

Pakkotoisto Last Man Standing 11:
Vuohipaimen
TML, Tampe
Laitweit10

Pakkotoisto Last Man Standing 12:
AndyS
Laitweit10
maltsu

Adblock test (Why?)

Pakkotoisto UFC Last Man Standing 13