Insuliini - makeutusaineet - insuliiniresistenssi

Tosta insuliiniresistenssistä kun puhuttiin, niin tuli mieleen teoria miten kroppa valmistuu ravinnon saamiseen sitä kuvitellessaan tai nähdessään. En tiedä onko sitä todistettu että menisi 100% niin, mutta esim. suklaapatukan nähdessään kroppa alkaa tuottamaan insuliinia ja lihakset glukoosia. Sitten jos se ei saakkaan ravintoa niin ainakin lihasten ylimääräinen glukoosi muuttuisi rasvaksi.

Jotainhan siellä kropassa tapahtuu, kun esim. vanhojen ufopastillien muisteleminen saa aikaan kuolan valumisen...

Ainakin omalla kohdallani huomaan että en saa nykyään juurikaan mielihyvää sokerisista herkuista, enkä pysty niistä oikein "unelmoimaankaan". Sen sijaan suolaista, rasvasta ja lihaisaa ruokaa tekee useimmin mieli. Painoa on aina ollu vaikea nostaa eikä läskikään oikein tartu. Liekkö se sitten syynä että oon vierottunu sokerista aika aikasessa vaiheessa enkä saa niistä mielihyvää? Rasvasen ruoan "unelmoiminen" ei muistaakseni piikkaisi insuliisia koska insuliini ei ole niin isossa roolissa rasvan sekä proteiinin imeytymisen ja käytön kanssa...

Niin mitä lie tapahtuu makeutusaineiden kanssa sitten? Tuskin sekoittaa kroppaa jos hiilihydraattia saadaan samalla, mutta entäpä pelkän makeutusaineen nauttiminen esim. proteiinijuomassa? Niin ja siis tätähän Peter tuossa videossa tarkoittaa virhesignaaleilla, nyt kun pidemmälle videota katsoi.

Herää muuten jännä kysymys että miksi pitää makeuttaa tai keinomakeuttaa parantaakseen jonkin asian makua. Pekonin makuinen proteiinijuoma voisi mennä kuin kuumille kiville insuliinifriikeille ym. :D Sitten taas herää lisää kysymyksiä että mitä tapahtuu kun kroppa luulee saavansa rasvaa ja proteiinia, tai miten keho reagoi nopeasti imeytyviin proteiineihin vs. hitaasti imeytyvät. Tässäkin taitaa tulla vastaan se sama lopputulos mikä kaiken muunkin treeniin ja ravintoon liittyvän kanssa, eli sopivasti kaikkea ja jätetään ne keinotekoset hyllylle sekottamasta pakkaa...

Adblock test (Why?)

Insuliini - makeutusaineet - insuliiniresistenssi