
A: pienillä pidempää sarjaa
B: pienillä lyhyempää ja isolla määrällä
Kehitystä saa aikaa tehoilla tai määrällä, sopivasti yhdisteltynä.
C:10 kg vipunostoissa on liikaa, jos ei vain osaa.
Tomi Takamaa

C:10 kg vipunostoissa on liikaa, jos ei vain osaa.

C:10 kg vipunostoissa on liikaa, jos ei vain osaa.

C:10 kg vipunostoissa on liikaa, jos ei vain osaa.