Kerrostalon parveke-saako nostaa punttia?

Ite en lähtis parvekkeella tekemään muuta ku aerobista (kuntopyörä) ja käsipainohommia. Parvekkeen lattiassa on ensinnäkin kaato kaidetta kohden jotta vesi valuu oikeeseen suuntaan, eli pyöreet kiekot tangossa ei pysy paikallaan vaan tanko pyrkii valumaan kaidetta päin. Tai jos parveke on tarpeeks leveä ja teet poikittain ni nostoasento ei oo vaakatasossa. Päälle sata kiloa romua ja parikin senttiä eroa vaateriin ni varmasti tuntuu vittumaiselta selässä jonkun ajan kuluttua. Tarkkaa hommaa jos tuohon pinnalle alkaa nostolavaa, tms tasasta ja joustavaa alustaa tekemään.

Toisena on kantavuus, rakenteiden kestävyys ja tärinä. Parveke kestää kyllä hitosti painoa jos se jakautuu tasasesti, mutta kun siihen mällätään huonosti nouseva 100kg rive niin kiihtyvyys alaspäin menevässä tangossa on kova ja siihen metrin korkeudelta lähtevään iskukohtaan kohdistuu aika vitunmoinen paine todella pienelle alueelle. Betonin pinta menee rikki, ja pitkässä juoksussa tulee varmasti rasitusmurtumia, puhumattakaan parvekelaseista jotka helisee ja tipahtaa helposti alas. Alapuolella jos on mummolla parvekkeen katossa amppelit, tms, ripsutukset laitettuna niin ei varmasti kiitä jos koukut irtoilee liiallisen rasituksen takia

Vie ne painot häkkivarastoon ja kanna pihalle treenin ajaks. Mukava lämmittely kun sen 50m matkan kantelet edestakasin niitä 10-20kg limppuja sinne takapihan suuntaan

Let's block ads! (Why?)

Kerrostalon parveke-saako nostaa punttia?

Kerrostalon parveke-saako nostaa punttia?

Ite en lähtis parvekkeella tekemään muuta ku aerobista (kuntopyörä) ja käsipainohommia. Parvekkeen lattiassa on ensinnäkin kaato kaidetta kohden jotta vesi valuu oikeeseen suuntaan, eli pyöreet kiekot tangossa ei pysy paikallaan vaan tanko pyrkii valumaan kaidetta päin. Tai jos parveke on tarpeeks leveä ja teet poikittain ni nostoasento ei oo vaakatasossa. Päälle sata kiloa romua ja parikin senttiä eroa vaateriin ni varmasti tuntuu vittumaiselta selässä jonkun ajan kuluttua. Tarkkaa hommaa jos tuohon pinnalle alkaa nostolavaa, tms tasasta ja joustavaa alustaa tekemään.

Toisena on kantavuus, rakenteiden kestävyys ja tärinä. Parveke kestää kyllä hitosti painoa jos se jakautuu tasasesti, mutta kun siihen mällätään huonosti nouseva 100kg rive niin kiihtyvyys alaspäin menevässä tangossa on kova ja siihen metrin korkeudelta lähtevään iskukohtaan kohdistuu aika vitunmoinen paine todella pienelle alueelle. Betonin pinta menee rikki, ja pitkässä juoksussa tulee varmasti rasitusmurtumia, puhumattakaan parvekelaseista jotka helisee ja tipahtaa helposti alas. Alapuolella jos on mummolla parvekkeen katossa amppelit, tms, ripsutukset laitettuna niin ei varmasti kiitä jos koukut irtoilee liiallisen rasituksen takia

Vie ne painot häkkivarastoon ja kanna pihalle treenin ajaks. Mukava lämmittely kun sen 50m matkan kantelet edestakasin niitä 10-20kg limppuja sinne takapihan suuntaan

Let's block ads! (Why?)

Kerrostalon parveke-saako nostaa punttia?

Kerrostalon parveke-saako nostaa punttia?

Ite en lähtis parvekkeella tekemään muuta ku aerobista (kuntopyörä) ja käsipainohommia. Parvekkeen lattiassa on ensinnäkin kaato kaidetta kohden jotta vesi valuu oikeeseen suuntaan, eli pyöreet kiekot tangossa ei pysy paikallaan vaan tanko pyrkii valumaan kaidetta päin. Tai jos parveke on tarpeeks leveä ja teet poikittain ni nostoasento ei oo vaakatasossa. Päälle sata kiloa romua ja parikin senttiä eroa vaateriin ni varmasti tuntuu vittumaiselta selässä jonkun ajan kuluttua. Tarkkaa hommaa jos tuohon pinnalle alkaa nostolavaa, tms tasasta ja joustavaa alustaa tekemään.

Toisena on kantavuus, rakenteiden kestävyys ja tärinä. Parveke kestää kyllä hitosti painoa jos se jakautuu tasasesti, mutta kun siihen mällätään huonosti nouseva 100kg rive niin kiihtyvyys alaspäin menevässä tangossa on kova ja siihen metrin korkeudelta lähtevään iskukohtaan kohdistuu aika vitunmoinen paine todella pienelle alueelle. Betonin pinta menee rikki, ja pitkässä juoksussa tulee varmasti rasitusmurtumia, puhumattakaan parvekelaseista jotka helisee ja tipahtaa helposti alas. Alapuolella jos on mummolla parvekkeen katossa amppelit, tms, ripsutukset laitettuna niin ei varmasti kiitä jos koukut irtoilee liiallisen rasituksen takia

Vie ne painot häkkivarastoon ja kanna pihalle treenin ajaks. Mukava lämmittely kun sen 50m matkan kantelet edestakasin niitä 10-20kg limppuja sinne takapihan suuntaan

Let's block ads! (Why?)

Kerrostalon parveke-saako nostaa punttia?

Kerrostalon parveke-saako nostaa punttia?

Erikoinen tilanne, muutto edessä omakotitalosta kerrostaloon kaupunkiin, ja hyvästit saa heittää autotallisalille. Tarkotus olis ottaa painot mukaan, että vois treenailla omalla lasitetulla isohkolla parvekkeella kotioloissa. Googletin mutten näin sekopäistä ideaa kenenkään ole nähnyt keksivän tai siitä puhuttavan.

Onko kellään kokemuksia, onkohan tuo sallittua päiväsaikaan? Perus treenit, rive ja mave, kyykyt jne. Lähinnä tangon tärähtämiset maahan voi aiheuttaa kukkahattujen kaappikristallien putoamista ja muuta mielipahaa. Tietysti treeni olisi varovaista ja tarkoitus olisi jotkut pehmopatjat painojen alle vaimentamaan pahimmat tärskyt. Eikä tietenkään tankoja pudotella vaan hallituilla laskuilla mahdollisuuksien mukaan tanko lattiaan.

Hjelp?

Let's block ads! (Why?)

Kerrostalon parveke-saako nostaa punttia?