Paastoaminen

55h kohdalla tuli tällä kertaa vedettyä peli poikki. Lähdin tähän täysin kylmiltään ja ilman minkäänlaista IF vetoa ennen niin tänään vaan ei pää kestänyt enää jatkaa. 3kg oli paino tippunut ennen syömistä tänään ja yleisesti kokemuksena oli varsin mukava ja jatkan tästä nyt 6/18 IF:llä jokusen päivän josta siirryn sit OMAD:iin ja 2 viikon päästä viikonloppuna kokeilen uudelleen saada tuon 72h läpi. Uskoisin että on paljon helpompaa kun keho tottuu että ruokaa tulee vaan rajallisena aikana vuorokaudessa.

Adblock test (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

55h kohdalla tuli tällä kertaa vedettyä peli poikki. Lähdin tähän täysin kylmiltään ja ilman minkäänlaista IF vetoa ennen niin tänään vaan ei pää kestänyt enää jatkaa. 3kg oli paino tippunut ennen syömistä tänään ja yleisesti kokemuksena oli varsin mukava ja jatkan tästä nyt 6/18 IF:llä jokusen päivän josta siirryn sit OMAD:iin ja 2 viikon päästä viikonloppuna kokeilen uudelleen saada tuon 72h läpi. Uskoisin että on paljon helpompaa kun keho tottuu että ruokaa tulee vaan rajallisena aikana vuorokaudessa.

Adblock test (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

55h kohdalla tuli tällä kertaa vedettyä peli poikki. Lähdin tähän täysin kylmiltään ja ilman minkäänlaista IF vetoa ennen niin tänään vaan ei pää kestänyt enää jatkaa. 3kg oli paino tippunut ennen syömistä tänään ja yleisesti kokemuksena oli varsin mukava ja jatkan tästä nyt 6/18 IF:llä jokusen päivän josta siirryn sit OMAD:iin ja 2 viikon päästä viikonloppuna kokeilen uudelleen saada tuon 72h läpi. Uskoisin että on paljon helpompaa kun keho tottuu että ruokaa tulee vaan rajallisena aikana vuorokaudessa.

Adblock test (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

Yhesti tein ton, tosin vähän "kusin" asioita kun join agavesiirappi vesi sekotusta kun heikotti liikaa :D Eli käsittääkseni paasto pääs tossa katkeen vähän mutta muuten kyllä oli kokeilemisen arvoinen ja aion jatkossakin tehdä, tällä kertaa tosin viisaampana. Ja toi oli omalla kohalla kans että 72h jälkeen tuli todella kevee ja helppo olo, ei oisi tehnyt edes mieli lopettaa mutta lopetinpa kuitenkin. Joka aamu jaksoi kuitenkin käydä 4-6km kävely lenkin ja jopa saunottuakin tuli 1h paaston puoli välissä.

Adblock test (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

Yhesti tein ton, tosin vähän "kusin" asioita kun join agavesiirappi vesi sekotusta kun heikotti liikaa :D Eli käsittääkseni paasto pääs tossa katkeen vähän mutta muuten kyllä oli kokeilemisen arvoinen ja aion jatkossakin tehdä, tällä kertaa tosin viisaampana. Ja toi oli omalla kohalla kans että 72h jälkeen tuli todella kevee ja helppo olo, ei oisi tehnyt edes mieli lopettaa mutta lopetinpa kuitenkin. Joka aamu jaksoi kuitenkin käydä 4-6km kävely lenkin ja jopa saunottuakin tuli 1h paaston puoli välissä.

Adblock test (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

Yhesti tein ton, tosin vähän "kusin" asioita kun join agavesiirappi vesi sekotusta kun heikotti liikaa :D Eli käsittääkseni paasto pääs tossa katkeen vähän mutta muuten kyllä oli kokeilemisen arvoinen ja aion jatkossakin tehdä, tällä kertaa tosin viisaampana. Ja toi oli omalla kohalla kans että 72h jälkeen tuli todella kevee ja helppo olo, ei oisi tehnyt edes mieli lopettaa mutta lopetinpa kuitenkin. Joka aamu jaksoi kuitenkin käydä 4-6km kävely lenkin ja jopa saunottuakin tuli 1h paaston puoli välissä.

Adblock test (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

Yhesti tein ton, tosin vähän "kusin" asioita kun join agavesiirappi vesi sekotusta kun heikotti liikaa :D Eli käsittääkseni paasto pääs tossa katkeen vähän mutta muuten kyllä oli kokeilemisen arvoinen ja aion jatkossakin tehdä, tällä kertaa tosin viisaampana. Ja toi oli omalla kohalla kans että 72h jälkeen tuli todella kevee ja helppo olo, ei oisi tehnyt edes mieli lopettaa mutta lopetinpa kuitenkin. Joka aamu jaksoi kuitenkin käydä 4-6km kävely lenkin ja jopa saunottuakin tuli 1h paaston puoli välissä.

Adblock test (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

Yhesti tein ton, tosin vähän "kusin" asioita kun join agavesiirappi vesi sekotusta kun heikotti liikaa :D Eli käsittääkseni paasto pääs tossa katkeen vähän mutta muuten kyllä oli kokeilemisen arvoinen ja aion jatkossakin tehdä, tällä kertaa tosin viisaampana. Ja toi oli omalla kohalla kans että 72h jälkeen tuli todella kevee ja helppo olo, ei oisi tehnyt edes mieli lopettaa mutta lopetinpa kuitenkin. Joka aamu jaksoi kuitenkin käydä 4-6km kävely lenkin ja jopa saunottuakin tuli 1h paaston puoli välissä.

Adblock test (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

Yhesti tein ton, tosin vähän "kusin" asioita kun join agavesiirappi vesi sekotusta kun heikotti liikaa :D Eli käsittääkseni paasto pääs tossa katkeen vähän mutta muuten kyllä oli kokeilemisen arvoinen ja aion jatkossakin tehdä, tällä kertaa tosin viisaampana. Ja toi oli omalla kohalla kans että 72h jälkeen tuli todella kevee ja helppo olo, ei oisi tehnyt edes mieli lopettaa mutta lopetinpa kuitenkin. Joka aamu jaksoi kuitenkin käydä 4-6km kävely lenkin ja jopa saunottuakin tuli 1h paaston puoli välissä.

Adblock test (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

Yhesti tein ton, tosin vähän "kusin" asioita kun join agavesiirappi vesi sekotusta kun heikotti liikaa :D Eli käsittääkseni paasto pääs tossa katkeen vähän mutta muuten kyllä oli kokeilemisen arvoinen ja aion jatkossakin tehdä, tällä kertaa tosin viisaampana. Ja toi oli omalla kohalla kans että 72h jälkeen tuli todella kevee ja helppo olo, ei oisi tehnyt edes mieli lopettaa mutta lopetinpa kuitenkin. Joka aamu jaksoi kuitenkin käydä 4-6km kävely lenkin ja jopa saunottuakin tuli 1h paaston puoli välissä.

Let's block ads! (Why?)

Paastoaminen

Paastoaminen

Yhesti tein ton, tosin vähän "kusin" asioita kun join agavesiirappi vesi sekotusta kun heikotti liikaa :D Eli käsittääkseni paasto pääs tossa katkeen vähän mutta muuten kyllä oli kokeilemisen arvoinen ja aion jatkossakin tehdä, tällä kertaa tosin viisaampana. Ja toi oli omalla kohalla kans että 72h jälkeen tuli todella kevee ja helppo olo, ei oisi tehnyt edes mieli lopettaa mutta lopetinpa kuitenkin. Joka aamu jaksoi kuitenkin käydä 4-6km kävely lenkin ja jopa saunottuakin tuli 1h paaston puoli välissä.

Let's block ads! (Why?)

Paastoaminen