Kuntosali Everybody, Tampere

Lisäravinnevalikoima

Everybodyllä myydään joitain erinäisiä lisäravinne pussukoita. Muunmuuassa maltodekstriiniä, maustamatonta heraa ja valmiita palautusjuoma pulloja. Sali ei ole rehellisesti sanottuna panostanut tähän puoleen juuri ollenkaan.

Laitekanta

Käsipainoja on raavaammankin käyttäjän tarpeisiin, 1-60 kg. Lisäksi käsipainotankoja joihin voi lisätä painoja oman mielen mukaan. Levytankoja salilta löytyy 8 kpl ja 2 Scott-tankoa. Salilla on 2 penkkiä, 2 kyykky/power-rack telinettä ja lisäksi
2 maastaveto paikkaa kumimatoilla.
Levypainoja riittävästi useammankin voimailijan tarpeisiin samanaikaisesti.

Nimenomaisia laitteita salilla on seuraavanlainen lista:

Smith teline
Ylätalja (120 kiloon asti)
Alatalja/soutu (175 kiloon asti)
Kulmasoutu laite
Ristikkäistalja teline (65 kiloon asti)
Scott penkki
Säädettävä vatsalauta
Dippi/vatsa teline
Pec-Dec (85 kiloon asti)
Lähentäjä laite (85 kiloon asti)
Etu/takareisi koukistaja (85 kiloon asti)
Etureisi koukistaja (100 kiloon asti)
Jalkaprässi
Hack kyykky
Kaksi kuntopyörää
Hyvänä lisänä nyrkkeilysäkki ja päärynäpallo

Siisteys

Sali siivotaan joka sunnuntai, eikä ole mitään aihetta moittia salin siisteyttä.
Hieman nuhjuinen ulkomuoto, mutta se lisää tunnelmaa erinomaisesti.
Everybodylla on naisille ja miehille omat suihkutilat. Saunavuorot löytyvät myös molemmille sukupuolille erikseen ja
sauna on päällä aina aukioloaikana.
Myös lukolliset säilytyslokerot kuuluvat varustukseen.

Muut lisät

Solariumi löytyy, tiedustellessani 1 euron hintaan per kerta. (Näyttää kylmän sodan aikaiselta ydingeneraattorin ja ohjussiilon välimuodolta.) Salilla on myös urheiluhierojan toimipiste.
Kk-kortti kustantaa normaali ihmiselle 33 € ja opiskelijalle 28 €. Kertamaksu 3,5 €, ikään tai sivilisäätyyn katsomatta.

Kuntosali sijaitsee Tampereen Amurissa, keskustan välittömässä läheisyydessä ja maksuttomia parkkipaikkoja löytyy jonkun verran plus maksullisia aivan vierestä. Salilla soi raskaamman puoleinen musiikki joka on hyvä asia ajatellen
kunnon sali fiilistä.
Auki arkisin 15.00-20.30. Viikonloppuisin suljettu. Avaimella vapaampi liikkuminen.
Os. Kortelahdenkatu 19, 33210 Puh. 03-212 9216

Salille saa myös lunastaa avaimen 10 € panttia vastaan.

Adblock test (Why?)

Kuntosali Everybody, Tampere

Herwood Gym, Tampere

Lähiosoite: Vaajakatu 11, 33720 Tampere

Aukioloajat:
ma – ti klo 10-21,
ke klo 14-21,
to 10-12,
pe 12-20,
la 12-15 ja
su 15-20
Kotisivut: -

Herwood Gym sijaitsee nimensä mukaisesti Tampereen Hervannassa, lähellä Poliisiammattikorkeakoulua. Matkaa Hervannan keskustasta kertyy noin kilometrin verran, sali on sopivan syrjässä, mutta silti lähellä kaikkea.

Hinnat mm.
kertamaksu 6 €
10x kortti 39€
1kk kortti 39€
2kk kortti 69€
+ muuta, räätälöityjä paketteja tarjottavissa ja hinnoista voi hieman tinkiä

Laitteet ja painot

Laitteita löytyy todella paljon, suuri sali on ahdettu täyteen jos jonkinmoisia laitteita. Esimerkiksi pelkästään penkkipunnerruspenkkejä löytyy vajaa kymmenisen kappaletta. Käsipaino/kiekkokokoelma on myöskin sangen mittava. Osa laitteista vanhoja, mutta toimivia.

Tilat

Kuntosali on 2 kerroksinen. Alhaalla on 1 suuri tila, jossa on paljon laitteita, käsipainoja ja käytännössä kaikki tarpeellinen. Alhaalla on myös pienempiä huoneita, joista 1 on tarkoitettu naisille (laitteet sen mukaan), 1 on hyvin pitkälti penkkipunnerrushuone ja yhdessä huoneessa on hieman vanhempien, sekalaisia laitteita. Ylätasanteella on kuntopyöriä, soutulaitteita, erilaisia laitteita rinnalle ja olkapäille, myöskin pari ylätaljaa. Alhaalla on myös täysimittainen sulkapallokenttä. Vessoja löytyy muutamisen kappaletta, sauna on lämmin arkisin 15 jälkeen, pukuhuone on siisti, ja ainiin: aulassa on aerobinen osio. Sieltä löytyy juoksumattoja, soutulaitteita, kuntopyöriä, steppereitä ja vaikka mitä. Käytännössä katsoen tältä salilta ei puutu yhtään mitään. Ainiin, ja onhan siellä solariumikin. Ja salibandytilat.

Käyttäjät

Koska lähellä on POLAMK ja tien toisella puolella sen opiskelijoille tarkoitettu kerrostalo, uskoisin että osa treenaajista on poliisiksi opiskelevia. Pääasiassa Herwood Gym on ns. äijäsali, isoja äijiä, rauta kolisee murinaa ja ärinää kuuluu sieltä sun täältä, mutta kyllä sinne naisiakin uskoltautuu, ja hieman pienempiä miehiä kuten minä.

Plussat

- ystävällinen henkilökunta
- siisti
- VIILEÄ
- lisäravinnemyynti
- solarium
- ei liian ruuhkaista, suuri tila takaa sen
- laaja
- melkeinpä täydellinen sali kaikin puolin
- salibandy/sulkapallotilat

Miinukset

- kertamaksu ehkä hieman kallis, mutta rehellisesti sanoen en juurikaan keksi huonoja puolia. Salilta ei puutu MITÄÄN.

Lisätietoja

Puhelinnumero on 03 3180 218, kotisivuja salilla ei ole, mutta takaan ettet varmasti pety tähän saliin.

Teksti: Toalle

Adblock test (Why?)

Herwood Gym, Tampere

HCPro:n open trap/hex bar, Tampere

Myydään HC Pron open trap/hex bar. Käytännössä täydellisessä kunnossa, hyvin vähän käytetty. Hinta 200 euroa noudettuna.

Vankkaa tekoa (26kg), jossa painoraja (320kg) tuskin tulee vastaan ja levyjä mahtuu molempiin päihin 39cm pituudelta. Painot on todella helppo laittaa, koska tangossa on jalat, jolle sen voi kipata.

Todella monipuolinen vehje, jolla onnistuu tekemään ainakin seuraavia liikkeitä:
- maastaveto (ml. RDL ja mave yhdellä jalalla)
- korkea veto (aivan täydellinen tähän ja maveen)
- askelkyykky (ml. bulgarialainen)
- pystypunnerrus
- kyykkyhyppy
- Zercher-kyykky (tuntuu todella miellyttävältä käsivarsilla)
- olankohautukset

Kyse siis tästä tuotteesta: https://www.hcpro.fi/hc-pro-helper-hex-bar.html

Kuvia laitan mieluusti kiinnostuneille, ovat liian suurikokoisia tiedostoja tälle palvelimelle.

Yhteydenotot: atomirotta@mailfence.com

Adblock test (Why?)

HCPro:n open trap/hex bar, Tampere