Kehon mittasuhteet ja voimaliikkeet

Itteeki viimeaikoina kiinnostanu nää mittasuhteet melkolailla. Mittailin siis:
-Pituus 182cm
-Reisi seinästä polvilumpion yläosaan 53cm
-Sääri lattiasta polvilumpion alaosaan 45cm
-Syliväli 180cm
Mittasin pituuden istuvilteenkin kunnes tajusin, että kaulan ja pään pituus ei vaikuta kyllä yhtään mihinkään :D

Kyykyn voi tehdä melko pystyllä selällä toisin kuin maven. Kyykky recordi ampuu ihan justiinsa maven ohi(Tosin en oo tehny mavee nyt kyykätessä joten ehkä sekin on noussut). Löytyykö täältä porukkaa joilla olis kyykky maven edellä?

Aika usein näkee porukan sanovan, että pidempi nostomatka tekee liikkeistä vaikeamman työmäärän takia. Itse olen ajatellut, että liikkeet vaikeutuu mittasuhteiden vaikutuksesta tekniikkaan. Esim. Kaksi muuten identtistä kaveria nostaa penkkiä mahdollisimman identtisellä tekniikalla mutta toisella on 5cm pidemmät kyynärvarret. Kun lyhyempikätisen tanko on rinnassa ja kaverien rintalihakset, olkapäät ja kyynärpäät on suurinpiirtein samassa asennossa niin eikö pidempikäsisen tanko ole vielä 5cm irti rinnasta?!

Adblock test (Why?)

Kehon mittasuhteet ja voimaliikkeet