Kuinka paljon ikääntyminen vähentää maksimivoiman rajaa?

Tosi vaikeehan noita on yleistää ja kaikki riippuu kaikesta. Jos nyt jotenkin mutuilee sellasta puolihyödyllistä, niin jos sinusta alkaa tuntua siltä, että ikä rajoittaa kehitystä, niin kuulemma volyyminkesto on sellanen joka yleisesti huononee. Eli voi ottaa kovaa, mutta kokonaismäärän olis laskettava jotta palautuu.

Tälläsen kaverin haluaisin kyllä nähdä. Varsinkin kun ollaan korkealla tasolla, alkaa pikkuvikoja tulle sen verran helposti että ne rajoittavat tekemistä. Senkin takia yllämainitut yleisurheilijat on ehkä vähän huono esimerkki koska on melko kuluttavaa hommaa, ja siksikin, että monissa yleisurheilun teholajeissa tarvitaan muitakin ominaisuuksia kuin maksimivoimantuottoa tankoa vasten. Ketteryys ja notkeus lienee menossa ennen voimaa ja hyvinkin vanhat äijänkäppänät voi olla vahvoja.

Let's block ads! (Why?)

Kuinka paljon ikääntyminen vähentää maksimivoiman rajaa?