Selkätreeni järjestys

Ehdottaisin Mave, Soutu, Talja.

J.Jake: Itse katson asiaa juuri eri kantilta, tuntuu jopa luontevalta maven jälkeen ottaa muutama iso kiekko poies tangosta ja ruveta soutelemaan [kun taas väsyneellä selällä lisätä kiekkoja ja ruveta vetämään kuulostaa... loukkaantumiselta]
Ja talja viimeisenä kun se on selkeästi pumppailuliike 2 raskaan päälle, tässä kiinnostaa vähiten minkä verran on paukkuja jäljellä kun kunnolliset liikkeet on jo tehty(jos olisi leuanveto, tekisin ekana, sillä ei rasita suoranaisesti alaselkää ja maven jälkeen voi olla hankala jo roikkua)...
Jokainen tyylillään ja ajatuksillaan, tuossa mun.

Let's block ads! (Why?)

Selkätreeni järjestys