Kun bodaustieto on jäänyt aiempien vuosikymmenien teorioiden tasolle ja alkaa olemaan ristiriidassa ihan yleistason fysiologisen tiedon kanssa, niin mm. sitä fysiologiaa yliopistolla opiskelevana täytyy oma lusikka työntää soppaan. Tietääköhän herra Nyyssölä mitä aldosteroni tekee kehossa? Tai kuinka vahvasti varsinkin kalium ja natrium konsentraatioita pyritään ylläpitämään ylipäätään. Vakiokonsentraatiot ovat ihan välttämättömän tärkeitä jo hermoston kannalta. Jos tasapainoon olisi helppo vaikuttaa, olisivat seuraukset aika vakavia, jos keholta puuttuisi kyky nuo muutokset korjata. Mutta ne kyetään korjaamaan ja niin myös tapahtuu.
Aldosteroni lisää siis natriumin takaisinottoa. Jos ei syödä natriumia tai vähennetään sen määrää selkeästi, johtaa se kuten ym. tutkimuksessa havaittiin, siihen että aldosteronipitoisuus moninkertaistuu parissa päivässä johtaen lopulta siihen, että natriumin määrä veriplasmassa pysyy vakiona. Tiedätkö mitä se tarkoittaa? Se tarkoittaa, että myös solun ulkoinen natriumpitoisuus pysyy vakiona. Tiedätkö mitä tapahtuisi, jos natrium ja kalium konsentraatiot muuttuisivat? Sillon sitä, kumpaa on saatu liikaa poistettaisiin - ja sitä kumpaa on liian vähän, ei päästetä poistumaan. Tätä säätelee kyseinen aldosteroni.
Kalium-natrium tasapaino ja niiden konsentraatiogradientit ovat erittäin tärkeitä ja siksi niiden säätely on myös hyvin vahvaa. Kun natriumia vähennetään TAI kaliumia lisätään, aldosteroni eritys välittämästi lisääntyy. Kyllä, myös kaliumin lisääminen nostaa aldosteronia, miksi? Koska aldosteroni sen lisäksi, että se lisää natriumin takaisinottoa, se säätelee lisäten kaliumin eritystä. Toisin sanoen natriumin vähentäminen ja samaan aikaan kaliumin lisääminen ainoastaan lisää entisestään aldosteronieritystä. Tämä taas johtaa konsentraatioiden vakiona pysymiseen. Siis varsinkaan lyhyellä aikavälillä kalium-natrium tasapainon muuttaminen on normaalisti toimivalla keholla erittäin epätodennäköistä.
Nimenomaan elektrolyyttitasapainon pitäisi olla se tavoiteltava tila, jolloin myös keho pysyy fressinä, lihassärky vähenee, lihasuupumus vähenee ja myös itse tankkauksen kannalta se on tärkeää. Hiilihydraattimonomeerithän imeyvät suolesta natriumin avulla, kyllä. Jos tankkauksessa haluat, että nautittu hiilihydraatti pääsee myös sieltä suolesta sinne lihakseen vaatii se myös ravinnossa natriumia. Miksi puuttua siis yhteen tärkeimmistä tekijöistä koko kehon normaalin toiminnan kannalta, kun sitä säädellään niin tarkasti ja siihen vaikuttaminen _normaalein keinoin_ on käytännössä mahdotonta. Apteekkari voi auttaa taas muilla keinoilla tässä omatoimisessa säätelyssä, mutta nyt kun puhutaan normaalin fysiologian kannalta tankkauksesta, on tuo tekijä ohi aiheen.
Kisaviimeistelyväittely
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire