On kyllä sen verran spesifit liikeet, tekniikat ja taktiikat ko. lajissa, että uskoisin että kahvakuula- ja kehonpainojumpalla pidät lihaksiston siinä kunnossa, että treeneissä pärjäät. Siihen tietty lisäksi jonkinlainen peruskunto. Näkisin miekkailun kehittyvän miekkailemalla ja siihen ei sen koommin penkkipunnerrus kuminauhoilla tai ilman auta. Totta kai lihaskunto ja kestävyys antaa pohjan lajille kuin lajille, mutta niiden ollessa kunnossa on keskityttävä lajireeneihin.
Tämä siltä pohjalta, että miekkailusta en mitään tiedä, mutta väittäisin, ettei tiedä täällä kukaan muukaan.
Miekkailun oheistreeni
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire