Kuumottaa alottaa tää keskustelu, koska varmasti joku tulee pomppaisee ja sanomaan "tälle löytyy jo keskustelu", mutta kun tullut jo viikon ajan selattua liian monta tuntia etsien tähän selkeää ratkaisua, mutta kun ei löydy niin ei löydy. Ainakaan mun tietopohjalla hyväksyttävää ratkaisua.
Nää oireilut on nyt vaan niin pahat, et haittaa treenaamista (tänäänki oli vaan yksinkertaisesti pakko jättää väliin, vaikka pari välipäivää koittanut jo tällä viikolla pitää helpotuksen toivossa), nukkumista, ja yleistä olemista. Kaikkea. Pää tässä sekoaa.
Eli tosiaan; ollut nyt about kuukauden aivan tolkuton väsy kokoajan, siis ei vaan tunnu silmät pysyvän auki, mut silti unettomuutta. Jos onnistunki nukkumaan sen muutaman tunnin, niin herättyä edelleen ihan loppu ja hereillä pysyminen tuntuu väkinäiseltä. Salilta kun kotiin pääsen ja istahdan sohvalle niin nukahdan samantien, mutta yleensä vaan tunniksi, jonka jälkeen unettomuus jatkuu.
Sitten tuli lihasnykähtelyt. Varsinkin pohkeissa tämä tuntuu lähes kokoajan, yöllä pahinta, tällä hetkellä ollut KAKSI PÄIVÄÄ NON-STOPPINA semmosia ihmeellisiä lihasten nykähdys/minisuonenveto/sykkimistä miksi nyt kutsuisikaan ympäri kehoa, pääasiassa jaloissa, mutta levinnyt myös muuallekin kroppaan (jopa naamaan saakka). Ei pysty nukkumaankaan kun nämä kokoajan päällä.
No tietty eka kelasin et magnesiumin puutettahan tämä. En tiedä miten mahdollista, kun syön päivittäin paljon lehtivihreää, raakakaakaota, papuja jne (olen vegaani), joten aloin popsimaan magnesiumia purkista. Ei auta, melkein tuntuu kuin olisi pahentanut tilannetta (?).
No nyt olotila siis kaksi päivää ollut tämä: Rintaa painaa kuin joku istuisi sen päällä ja jopa sattuu, tunne ettei saa kunnolla happea, jonka takia paljon "syviä vetoja" ja haukottelua, tosiaan lihaksissa ympäri kroppaa painottuen jalkoihin nykäyksiä tms, jatkuvaa raajojen puutumista (pahimmillaan siis myös pään puutumista, tämä aika mielenkiintoinen tunne..?), ja jatkuva väsymys mutta hervoton unettomuus (olen normaalisti adhd joka nukkuu yönsä kuin vauva 
Syön päivässä tosiaan vihersmoothien sisältäen mm. lehtikaalia/pinaattia/spirulinaa jne, palkkarista löytyy mm. raakakaakaojauhetta ja kookosvettä, ja mg pillerit eivät ole vieneet ainakaan parempaan suuntaan, missä vika?
Suola?
Kalsium?
Kalium?
Sinkki?
Kaveri ehdotti ylikuntoa mutta enpä nyt siitä tiedä...
Joku muu?
Stressi/ahdistus/tms poissuljettuja. Nainen 20v kyseessä siis.
Ps. Lääkärinlasku fobia.
Pps. Oon yksinkertaisesti niin loppu etten pysty enää seikkailee googlessa eikä ajatuskaan pysy niin kasassa, että saisi summattua järkeviä monen-sivun-tiedon-soveltavia diagnooseja.
Ihmeellistä oirehdintaa, suola, magnesium, vai mikä?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire