Lihasmassan palaaminen. Olen ollut 2v treenaamatta lähes invalidisoituneena ilman minkään näköistä liikuntaa, siis hädin tuskin 200m pidempiä kävelyjä. Onko kenelläkään edes vahvaa mututuntumaa kuinka nopeasti kovalla treenillä ja +500 kaloreilla tulisi tuommoinen ajan myötä menetetty noin 5kg lihasmassa takaisin?
Lihasmassaa takaisin
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire