Ok. Periaatteessa kyseisessä tilanteessa slingshotista voisi olla apua. En tosin tiedä kuinka paljon helpompaa niiden hantteleiden käsittely on shotin kanssa mitä ilman, kun en ole itse käsipainoilla kokeillut. Ylöstyönnössä tuskin pysyy tekniikka kasassa yhtään sen paremmin kuin ilman, mutta ainakin laskuissa saa "tukea" ja ala-asentoon kevennystä kun levittää kyynärpäitä sivuille.
Ja varmasti saa myös käsipainoilla tehtyä, hetikun käsipainot on vähintään 20kg. Olen 40kilolla tehnyt lämmittelysarjaa tangolla, ja sillä tulee tanko vielä hyvin rintaan kun antaa laskeutua.
SlingShot
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire