Bodarit ja voimailijat +65 v. Vieläkö salilla vai kiikkustuolissa.

Olen 65. v uudestaan pari vuotta sitten salille eksynyt eläkeläinen. Treenailin aktiivisemmin 70- 80 luvuilla. Silloin oli muodissa enempi voimapuoli kuin kehonrakennus. Väännettiin kunnallisilla saleilla Helsingissä Pirkkolassa ja kisahallissa.
Joskus käytiin BBC.ltä ostamassa soijajauhoa ja ihmettelemässä tosi isoja karjuja. Seppo Räty ja Risto Koivunen mm.
Ensimmäinen kaupallinen sali jossa kävin oli Vantaan Petikossa ollut Juha Suomen sali. Siellä tuli kehonrakennukseenkin lajina hiukan tuntumaa. Mitään ihme tuloksia en saavuttanut, penkissä 150 kg. jotain kolmosia, kyykky ja mave 200kg. max. Ruokailu oli mitä oli. Joskus kaupasta joku purkki tonnikalaa ja raejuustoa. Vitamiinit Multitabs 2 tb./vrk.

Vuodet vieri ja elämä vei. Edellisen kerran rautoihin tartuin tosissaan joskus 90- luvulla. Nyt varovasti jälleen tunnustellen. Suuria voimatasoja en enää tavoittele. Puhtaasti tehtyjä treenejä kohtuu painoilla. Kiertäjäkalvot ja alaselkä, sekä polvet kiusaavat. muuten suht. vammaton.

Olisikin mielenkiintoista saada kommentteja muilta sen ajan vielä treenaavilta. Minkälaisilla systeemeillä vedätte ja kuinka usein ym. Kuulisin mielellään niin tavan salilla kävijöitä kuin ns, Pro kavereita voimanostopuolelta.

Tulipas pitkä stoori.

Let's block ads! (Why?)

Bodarit ja voimailijat +65 v. Vieläkö salilla vai kiikkustuolissa.