Neck Training

Kysellään nyt uudessa ketjussa tälläistä, vaikka vanhakin ketju on olemassa vuosien takaa. Tekeekö täällä kukaan niskalle omia liikkeitä, löytyykö saleilta laitteita/varusteita tähän? Olisi mielenkiintoista kuulla, onko kukaan saanut selkeitä tuloksia aikaiseksi niskaa erikseen treenaamalla.

Amerikassahan tuo tuntuisi lisääntyneen viime aikoina ainakin Youtuben fitnesskanavien keskuudessa. Niskan kasvattamisesta puhuvat ainakin AlphaDestiny, Jeff Nippard, Jeff Cavaliere/Athlean-X, Omar Isuf&AlphaDestiny ja monet muut.

Ilmeisesti ainakaan kisoihin tähtäävät punttiukot eivät erikseen niskaa treenaa, mutta olisi jännä tietää voiko tuolla kerätä lisäpisteitä kisalavoilla, vai onko kyseessä vain pienen porukan uusi kauneusihanne.

Let's block ads! (Why?)

Neck Training